Zioła przeciwstarzeniowe

• Kwiecień 20, 2024

Ponieważ większość z nas żyje dłużej, musimy być tak zdrowi i aktywni, jak to tylko możliwe. Staje się to niezwykle ważne z wiekiem. Byłoby wspaniale, gdyby istniała jakaś magiczna pigułka, którą moglibyśmy przyjmować każdego ranka, i cudownie odwróciłaby ręce w czasie ... niestety nie ma. Dobrą wiadomością jest to, że możemy uzbroić się w zioła, które zwalczają każdy aspekt procesu starzenia się i mogą rzeczywiście odwrócić te przerażające lata, które się na nas wkradły.

Wraz z wiekiem następuje utrata pamięci, zmniejszona energia, utrata masy kostnej, przyrost masy ciała i siwe włosy. Yippee! Dobra wiadomość jest taka, że ​​możemy to odwrócić, prowadząc wojnę z wolnymi rodnikami, które ubocznie wytwarzają naturalny proces metabolizmu w organizmie. Są to cząsteczki, które powodują uszkodzenie komórek, które prowadzi do chorób, raka i starzenia się. Twoją bronią są przeciwutleniacze. Praktycznie powstrzymują wolne rodniki przed uszkodzeniem zdrowych komórek.

Gdzie znajdują się ci wojownicy komórkowi? Zioła oczywiście! Są bogate w przeciwutleniacze, które regularnie dodawane do diety pomogą wyeliminować wolne rodniki z organizmu, co z kolei pomaga w walce ze starzeniem się. Dlatego tak ważne jest, aby jeść odpowiednie produkty spożywcze. Może to znacznie spowolnić proces starzenia się i zmniejszyć ryzyko problemów związanych z wiekiem. To samo dotyczy jedzenia niewłaściwych pokarmów, które mogą wyzwalać, a nawet przyspieszać starzenie. Staraj się jeść żywność ekologiczną i nieprzetworzoną, jeśli to możliwe. Przeczytaj etykiety i staraj się unikać produktów spryskanych pestycydami, wędlin z dodatkiem azotanów i produktów spożywczych konserwowanych i barwników. Picie czystej wody pomoże wypłukać toksyny, gdy przejdziesz na lepsze nawyki żywieniowe.

Zioła na wyciągnięcie ręki? Wypróbuj niektóre z poniższych opcji i dodaj je do swojej codziennej rutyny. Nie będziesz rozczarowany.

Weź Borówkę dla swoich oczu, pomaga to w zepsuciu. Czarny Cohosh jest doskonały dla zdrowia kobiet. Mlecze są świetne dla zdrowej wątroby i pęcherzyka żółciowego, podobnie jak Ostropest. Weź czosnek dla zdrowia sercowo-naczyniowego, imbir dla swojego trawienia, Ginkgo Biloba dla zapamiętania, gdzie zostawiłeś klucze lub nazwiska ludzi (pamięć), żeń-szeń dla ogólnego stanu zdrowia, a także Gotu Kola dla mózgu i skóry.

Zawsze wykonuj swoje badania i skonsultuj się z lekarzem, naturopatą lub pracownikiem służby zdrowia przed przyjęciem jakichkolwiek domowych środków zaradczych lub suplementów lub po leczeniu sugerowanym na tej stronie. Tylko twój lekarz, osobisty lekarz lub naturopata może udzielić porady na temat tego, co jest bezpieczne i skuteczne dla twoich unikalnych potrzeb lub zdiagnozować konkretny problem medyczny.

Instrukcje Wideo: Serum bajkalinowe. Przeciwzmarszczkowe serum po kwasach AHA. (Kwiecień 2024).