Afrodyzjaki i koncepcja
Włosi mają reputację romantyczną, a nawet ich jedzenie sprawia, że ​​wieczór staje się bardziej romantyczny. Tym bardziej, że niektóre składniki popularne we włoskiej kuchni są uważane za afrodyzjaki.

Jednym z moich ulubionych włoskich potraw jest pesto. Jak się okazuje, pesto zawiera cztery składniki, które najwyraźniej pomagają wprowadzić ludzi w nastrój: bazylia, oliwa z oliwek, orzeszki piniowe i czosnek.

Basil podobno pomaga w popędzie seksualnym, promując relaks. Jest również stosowany w aromaterapii w celu poprawy nastroju. Bazylia jest bogata w magnez, a wykazano, że magnez powoduje rozluźnienie mięśni. Magnez jest również dobry do spania, więc sądzę, że jest to równowaga między relaksacją a snem!

Oliwa z oliwek jest wypełniona witaminą E i zdrowymi tłuszczami. Natknąłem się na badanie (Lipids. 2009 kwietnia; 44 (4): 345-57), które wykazało, że olej kokosowy i oliwa z oliwek podawane szczurom prowadziły do ​​zwiększonej produkcji testosteronu w porównaniu z olejem sojowym lub olejem winogronowym. Być może wynika to z wysokiej zawartości witaminy E w oliwie z oliwek, która zwiększa przepływ krwi do okolicy narządów płciowych, ale prawdopodobnie wynika to również ze zdrowych tłuszczów zawartych w oliwie z oliwek. Tłuszcze faktycznie pomagają organizmowi wchłonąć witaminę E, więc jak pomocne jest, aby były pakowane razem w oliwie z oliwek!

Ale wracając do testosteronu. Niski poziom testosteronu jest przyczyną niskiego libido u mężczyzn, a jego produkcja naturalnie zmniejsza się z wiekiem.

Orzechy sosny były afrodyzjakiem Rzymian. Mężczyźni podobno jedli je z miodem i migdałami przez trzy dni, aby pomóc im występować. Zawierają dużo cynku, co jest niezbędne do produkcji testosteronu. W przypadku kobiet niski poziom cynku wiąże się również z brakiem zainteresowania seksem, a wiele kobiet, które przyjmowały tabletkę od dłuższego czasu, ma niedobór cynku.

Nie możemy zapomnieć o czosnku. Wszystkie żarty na temat zapachu i odstraszania wampirów na bok, czosnek jest środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​rozluźnia naczynia krwionośne. Podobnie jak tlenek azotu, umożliwia większy przepływ krwi do narządów rozrodczych.

Kto wiedział, że pesto jest tak potężnym afrodyzjakiem? Jeśli próbujesz zajść w ciążę, być może potrzebujesz więcej włoskiego jedzenia.


Instrukcje Wideo: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (Marzec 2024).