Już z samej nazwy wiesz, że słowo Aromaterapia ma coś wspólnego z zapachem. Często określany jako zapach przez zapach to dosłownie oznacza Terapię Zapachową. To użycie zapachu w sposób terapeutyczny pomaga przywrócić równowagę w twoim ciele.
Aromaterapia wykorzystuje esencje organiczne z roślin, drzew i wszystkich ich części
aby zachęcić do uzdrowienia i utrzymać witalność. Jak więc wykorzystać je w swoim środowisku i czerpać z nich wiele korzyści?
Wiele sposobów aromaterapii Jako estetyk zamierzam zawsze przede wszystkim stosować aromaterapię do skóry, włosów i zdrowia.
Kąpielowy - Nie ma to jak zanurzenie się w wannie z ciepłą, pachnącą wodą. Możesz wybrać olejki eteryczne, które uspokoją, odprężą lub energetyzują ciało. Wanny i tak są relaksujące, więc wyobraź sobie, o ile bardziej relaksujące mogą być, gdy pachną.
Regularne kąpiele z użyciem olejków eterycznych mogą pomóc ci kontrolować stres, pozbyć się napięcia i złagodzić lęk. Olejki eteryczne pomagają również łagodzić napięcie i łagodzić bóle mięśni. Dodając do wanny od 2 do 8 kropli olejków eterycznych, rozpocznie się aromatyczna kąpiel. Możesz sprawić, by twoje wrażenia były jeszcze przyjemniejsze, uruchamiając dyfuzor w łazience.
Łaźnie parowe twarzy - Łaźnie parowe twarzy są świetnymi dodatkami do domowej pielęgnacji skóry. Pozwalają głęboko oczyścić pory i nawilżyć skórę. Dobra kąpiel parowa twarzy poprawi również cerę. Sporządzane raz w tygodniu pomoże zapobiegać przebarwieniom i zaskórnikom oraz pomoże utrzymać zdrowy blask.
Wlej około 1 litra parującej wody do miski szklanej lub ze stali nierdzewnej i dodaj od 1 do 5 kropli olejków eterycznych lub kombinacji w zależności od rodzaju skóry. W razie wątpliwości lawenda jest zawsze bezpiecznym olejem do każdego rodzaju skóry.
Pielęgnacja włosów - Zdrowa głowa zaczyna się od skóry głowy, w tym zdrowa skóra głowy. Chociaż można znaleźć komercyjne szampony i odżywki, które twierdzą, że zawierają olejki eteryczne, prawdopodobnie są na bardzo niskim poziomie i niskiej jakości.
Jeśli masz tłustą skórę głowy, olejowanie skóry głowy może nie być dla Ciebie. Lepiej byłoby użyć toniku na skórę głowy. Toniki na skórę głowy są zazwyczaj wytwarzane z mieszanki olejków eterycznych i dodawane do uncji octu jabłkowego, wódki lub czystego alkoholu zbożowego, a nie alkoholu. Jeśli Twoim wyzwaniem jest sucha skóra głowy, najlepiej zastosować olejek do skóry głowy. Zmieszałeś olejki eteryczne w uncji olejków kokosowych, oliwek lub jojoba. Bez względu na to, czy jest to tonik czy olej, wmasujesz je w skórę głowy.
Zachęcam do poszerzenia swojej wiedzy na temat aromaterapii i znalezienia kreatywnych sposobów dodawania aromatycznych mieszanek do swojej próżności lub szafki na leki.
Życie nigdy nie pachniało tak słodko!
Witryna Juliette
//www.nyrajuskincare.com
Instrukcje Wideo: Pielęgnacja skóry cz.1 OMS (Marzec 2024).