Unikanie przeciążenia informacji

• Kwiecień 19, 2024

Fraza „Zbyt dużo informacji!” kojarzy się z przestępstwami, takimi jak na przykład współpracownicy opowiadający zbyt wiele szczegółów o swoim życiu osobistym, czy też pasażerowie samolotu ujawniający więcej niż kiedykolwiek musieliście wiedzieć o sobie. Ale „Za dużo informacji!” opisuje także stan, w którym wielu z nas znajduje się w ciągu przeciętnego tygodnia: jesteśmy bombardowani informacjami w radiu, telewizji, w gazetach i czasopismach oraz w Internecie.

Przeładowanie informacjami nie tylko przyczynia się do dezorganizacji (stosy artykułów, które planujemy przeczytać, dziesiątki wiadomości e-mail, które na pewno dotrzemy wcześniej czy później), ale także powoduje, że czujemy się nękani i wyczerpani. Trochę informacji może być niebezpieczną rzeczą, ale zbyt wiele z nich może być jeszcze gorsze. Oto trzy sposoby uniknięcia przeciążenia.

Daj się nie znać
Świadomość tego, co dzieje się na świecie, może być cnotą, a pochłanianie informacji na interesujące tematy może uprzyjemnić życie, ale starając się wiedzieć wszystko przez cały czas - od lokalnego ruchu i pogody po najnowsze wydarzenia na świecie najnowsze mody dotyczą tego, jak upiec idealne ciasto - może wprawić Cię w ruch wirowy i może ci pozostać cenny mało czasu na robienie czegokolwiek innego.

Pierwszym krokiem do uniknięcia przeładowania informacjami jest pozwolenie sobie na śledzenie tylko tych tematów, które są naprawdę przydatne lub interesujące dla Ciebie. Brak encyklopedycznej wiedzy na szeroki zakres tematów nie czyni z ciebie mniej interesującej, inteligentnej lub ważnej osoby i może uwolnić cię od nauki o przedmiotach, które faktycznie przyciągają twoją uwagę. Wybierz kilka tematów, które naprawdę Cię interesują lub są dla Ciebie ważne, nadążaj za nimi i utrzymuj jedynie znajomość wszystkiego innego.

Przejdź na dietę medialną
Niewiedza nie jest tak naprawdę błogością i może sprawić, że będziemy mniej zaangażowani w świat i nasze społeczności. To powiedziawszy, korzystanie z takiej ilości informacji, jak zwykle, może być korzystne.

Jeśli na przykład masz zwyczaj oglądania zarówno wiadomości porannych, jak i wieczornych, czytania codziennej gazety i słuchania radia, spróbuj wyciąć kilka utworów na około tydzień: słuchaj muzyki rano , wybierz się na spacer z przyjacielem w czasie, w którym normalnie spędzasz czytając gazetę i ogranicz się do 30 minut wiadomości telewizyjnych wieczorem. Są szanse, że nadal będziesz wiedział, co się dzieje na świecie, i otworzysz się na doświadczenia, których normalnie nie masz. Po upływie tygodnia może się okazać, że nie potrzebujesz tak dużej ilości informacji, jak kiedyś, aby czuć się dobrze poinformowanym.

Zapisz swoje materiały do ​​czytania
Jedną z największych przyczyn bałaganu w pracy z klientami jest czytanie materiałów: gazet, czasopism, artykułów drukowanych z Internetu, wycinków, biuletynów i katalogów. Wszystkie te elementy mogą oczywiście dostarczyć użytecznych informacji, ale kiedy osiągną masę krytyczną, zbyt często stają się niewiele więcej niż stresującymi stosami dezorganizacji, które przypominają moim klientom o wszystkich lekturach, które według nich powinni robić, ale po prostu nie mam czasu.

Oto twarda prawda: większość z nas nigdy nie będzie w stanie przeczytać absolutnie wszystkich informacji, które pojawią się w naszym życiu. O ile nie jesteśmy szybkimi czytelnikami lub nie mamy nic wspólnego z naszymi dniami, nie ma sposobu, abyśmy mogli przejrzeć każdy artykuł, czasopismo, książkę, artykuł i blog, które napotkaliśmy, co wydawało się nieco interesujące. Aby uniknąć przytłoczenia, frustracji wynikającej z faktu, że nie nadążamy za czytaniem i otaczających nas stosów papieru, musimy się uspokoić.

Czy istnieje czasopismo, o którym nigdy nie zdaje się czytać, choć pojawia się co miesiąc (lub, co gorsza, co tydzień)? Spróbuj anulować. Prawdopodobnie możesz znaleźć wiele treści online lub przejrzeć czasopismo w bibliotece. Czy dostajesz codzienną gazetę, która kończy się w groźnym stosie do połowy tygodnia? Rozważ subskrybowanie wyłącznie edycji sobotniej i niedzielnej; często zawierają podsumowanie wiadomości z poprzedniego tygodnia, a są szanse, że uda ci się je przed końcem weekendu.

Koncentrując się na jakości tego, co czytasz, a nie na ilości, unikniesz bałaganu, będziesz miał więcej czasu na skupienie się na tym, co naprawdę Cię interesuje, i unikniesz poczucia winy i stresu, które mogą wynikać z poczucia zaległości twoje czytanie.

Informacje sprawiają, że nasze życie jest interesujące, pomaga nam pozostać w kontakcie ze światem i pozwala nam być uczniami przez całe życie. Jednak znalezienie równowagi między brakiem wystarczającej wiedzy a poczuciem, że zawsze trzeba brać więcej, jest kluczowe nie tylko dla bardziej zorganizowanego życia, ale także dla znalezienia więcej czasu dla ludzi, działań i rzeczy, które naprawdę mają znaczenie ty.

Instrukcje Wideo: Czy twojej firmie grozi przeciążenie informacyjne? (Kwiecień 2024).