Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć - Recenzja książki

• Kwiecień 25, 2024

Natychmiast zaintrygowało mnie to otwarcie Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć na świecie tylko po przeczytaniu tytułu! Jestem wielkim fanem 365-dniowych książek, ponieważ tak łatwo można je włączyć w zajęty styl życia. Miałem nadzieję, że ten nie był wyjątkiem.

Moje pierwsze spojrzenie na książkę napełniło mnie podekscytowaniem. Widziałem pyszne brzmiące proste przepisy i przemyślane działania nakreślone każdego dnia na raz. Na przykład 18 grudnia autorka Julie Fisher-McGarry zachęca do „poświęcenia sobie czasu. Nalej sobie kieliszek wina lub wody gazowanej, włącz relaksującą muzykę, zapal świece zapachowe, zamknij drzwi i zanurz się w strefie bezstresowej. ” Co za miła rada!

Chociaż jest to coś, co zdecydowanie słyszeliśmy wcześniej, wyryte w określonym dniu jest bardzo potężne. Nie trzeba się martwić o to, aby spróbować rozluźnić każdy dzień i poradzić sobie z poczuciem winy, gdy tak się nie stanie. Zamiast tego skupiamy się na byciu chwilą i pozwoleniu sobie na ten dzień, aby rozpieszczać się i oddawać się. Pod koniec dzisiejszego fragmentu Julie mówi: „obiecaj sobie, że będzie to regularna pobłażliwość”, ale znowu nie kładzie się nacisku na to, co regularne ma dla ciebie znaczyć. Zamiast tego odczuwa się łatwość i wygodę.

W tej książce znalazłem bardzo interesujące i prowokujące do myślenia fragmenty. 7 października Julie opowiada o tym, jak ludzie radzą sobie ze stresem i strachem, i mówi nam, że „miłość i wsparcie zapewnią emocjonalną przestrzeń, której potrzebuje przyjaciel”. 27 lipca opowiada o kojotach i pomaga nam zobaczyć je w nowym świetle. Ogólnie rzecz biorąc, czułem, że to świetny pomysł autora, aby przerwać działania z fragmentami mającymi zachęcać do konstruktywnego myślenia.

Moją jedyną krytyką tej książki jest to, że Julie jest wyjątkowo uparta i bardzo jasna na temat swojej pozycji weganki. Z tego powodu jej książka może wykluczać i / lub powodować dyskomfort. Uważam się za dumnego poszukiwacza drzew i nawet ja byłem lekko zirytowany tonem niektórych jej fragmentów. Wadą tego jest jednak to, że jej ton zdecydowanie zwrócił moją uwagę i zmusił mnie do skupienia się na tym, co mówiła. To świetny sposób, aby zachęcić kogoś, kto jest nowy w koncepcjach, do zobaczenia i rozpoczęcia myślenia o nich.

Biorąc to wszystko pod uwagę, byłem bardzo zadowolony z tej książki i nie mogę się doczekać, aby zacząć z nią korzystać. Wydaje mi się, że jest to doskonały sposób, aby pomóc mi iść dalej drogą dokładnie tak, jak sugeruje tytuł „Bądź zmianą, którą chcę zobaczyć na świecie”.




Cieszyć się!

Instrukcje Wideo: MUSIMY POWAŻNIE POGADAĆ (Kwiecień 2024).