Korzyści z ogrodnictwa dla Alzheimera
Ogrodnictwo to zdrowe hobby zarówno dla umysłu, jak i ciała. Czy wiesz, że ogrodnictwo może obniżyć ciśnienie krwi, zapobiec osteoporozie, zwiększyć masę mięśniową i utrzymać stabilny poziom cukru we krwi? Zapaleni członkowie siłowni nie mogą konkurować z ogrodnikami, którzy tracą poczucie czasu w tej ukochanej rozrywce. Ogrodnictwo jest pełne zabawnych okazji do ćwiczenia umysłu i ciała, które utrzymują wysoką motywację. Dlatego to naprawdę świetny pomysł na ogród z pacjentem z chorobą Alzheimera. Rozważcie następujące zalety ogrodnictwa dla was dwojga:
  • Ćwicz, aby zachować formę i zdrowie
  • Reakcja relaksacyjna uprawiana w spokojnym otoczeniu
  • Piękno i zapach podnoszący nastrój
  • Czuć się częścią natury zamiast wyobcować się z powodu choroby
  • Twórcza stymulacja zamiast poczucia zniszczenia
  • Duchowość i cel
A jeśli nie masz ogrodu? Istnieją ogrody botaniczne i sąsiedzkie działki, na których można uzyskać działkę upiększającą i uprawiającą warzywa. Utrzymujesz go, zbierasz to, co zasadziłeś, a ostatecznie upiększyłeś okolicę.

Inną opcją jest to, że możesz uprawiać ogród wewnątrz, od roślin ozdobnych po zioła. Możesz założyć własny klub ogrodniczy i tworzyć ze znajomymi dzieląc się wskazówkami i wiedzą ogrodniczą. Przedstaw swoje pomysły i pochwal się tym, co osiągnąłeś w grupie!

Instrukcje Wideo: Zalety jedzenia awokado [Wirtualna Poradnia] (Marzec 2024).