Zatańcz do ćwiczeń
Kwiecień 2024
Wprowadzenie do buddyzmu i medytacji buddyjskiej, autor: Lisa Erickson Ten 46-stronicowy e-book pochodzi z moich artykułów na CoffeBreakBlog, ale zawiera kontemplacje i medytacje, które możesz spróbować połączyć bezpośrednio z naukami. Przeczytaj pełny opis Wstępu do buddyzmu i medytacji buddyjskiej |
Lekarz własny umysłu, pod redakcją Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson Lekarz własny umysłu: dialog naukowy z Dalajlamą na temat uzdrawiającej mocy medytacji zapewnia fascynujący przegląd aktualnych odkryć naukowych na temat korzyści płynących z praktyki medytacji i uważności, w tym ich wpływu na mózg i ułatwiania gojenia. Przeczytaj pełny opis Lekarza Umysłu |
Lampa w ciemności, autor: Jack Kornfield Lampa w ciemności: oświecenie ścieżki w trudnych czasachautorstwa znanego amerykańskiego pisarza i nauczyciela buddyzmu Jacka Kornfielda to piękna i ciepła kombinacja książek / płyt CD, oferująca medytacje umożliwiające poruszanie się w najtrudniejszych fazach naszego życia, w tym choroby, straty, zdrady i innych. Przeczytaj pełny opis lampy w ciemności |
Sadzenie nasion: Ćwiczenie uważności z dziećmi, autor: Thich Nhat Hanh Książka Sadzenie nasion: Ćwiczenie uważności z dziećmiautorstwa Thich Nhat Hanh to piękna i praktyczna książka i płyta CD dla rodziców i nauczycieli, którzy chcą zapoznać dzieci z uważnością, medytacją, współczuciem i innymi pokrewnymi tematami. Przeczytaj pełny opis nasion sadzenia |
Czas standardowy Buddy, autor: Lama Surya Das Najnowsza książka Lamy Surya Das, Buddha Standard Time: Awakening to the Infinite Możliwości of Now, zaczyna się dla każdego, kto mówi: „Po prostu nie mam wystarczająco dużo czasu”. Stopniowo przechodzi w głęboką kontemplację natury czasu, tego, jak kształtuje naszą tożsamość i kulturę oraz co oznacza odnosić się do czasu w inny, oparty na duchu sposób. Przeczytaj pełny opis czasu standardowego Buddy |
Przebudzenie świętego ciała: tybetańskie jogi oddechu i ruchu, autor: Tenzin Wangyal Rinpocze To doskonałe połączenie książek i DVD jest jednym z niewielu szczegółowo opisujących praktyki energetyczne Bon Tibetan - medytacje oddechu i czakry (centrum energii) - w przystępny i przyziemny sposób, z którego każdy może skorzystać. Przeczytaj pełny opis Przebudzenia Najświętszego Ciała |
Blue Jean Buddha - Voices of Young Buddhists, autor: Sumi Loundon Blue Jean Buddha to wspaniała i różnorodna kompilacja esejów młodych buddystów na temat tego, co dla nich oznacza buddyzm w Ameryce XXI wieku. Przeczytaj pełny opis Blue Jean Buddha |
Dhammapada - przysłowia Buddy, przetłumaczone przez Thomasa Byrom Dhammapada jest jednym z najbardziej szanowanych i znanych pism buddyjskich. Zawiera bezpośrednie powiedzenia Buddy. To urocze małe tłumaczenie jest proste, proste i pasuje do twojej torebki lub kieszeni! Przeczytaj pełną recenzję Dhammapada |
Pokój kieszonkowy: skuteczne praktyki oświeconego życia autor: Allan Lokos Ta urocza książka oferuje przystępne i praktyczne wskazówki, jak ćwiczyć dziesięć buddyjskich „paramit” lub doskonałości w życiu codziennym. Przeczytaj pełną recenzję Pocket Peace |
Pranie ręczne na zimno: instrukcje pielęgnacyjne dla zwykłego życia autor: Karen Maezen Miller Napisany przez kapłana Zen i autora popularnego Mamo Zen, Prać ręcznie na zimno jest po części wspomnieniem i po części instrukcją do życia, które mamy teraz, w teraźniejszości. Przeczytaj pełną recenzję Hand Wash Cold |
Wyznanie ateisty buddyjskiego autor: Stephen Batchelor W najnowszej książce autora Buddyzm bez przekonań, autor opowiada o swoich doświadczeniach jako tybetańskiego, a następnie koreańskiego mnicha Zen, jego badaniach życia Buddy i tego, jak stał się „świeckim buddystą”, z agnostyczną postawą wobec doktryny odrodzenia. Przeczytaj pełną recenzję Confession of a Buddhist Atheist |
Szczęście jest pracą wewnętrzną autor: Sylvia Boorstein Ta najnowsza książka Sylvia Boorstein, nauczycielka-założycielka Centrum Medytacji Spirit Rock, pokazuje wszystkim, jak włączyć praktykę buddyjskiej metty (życzliwości) do codziennego życia. Przeczytaj pełną recenzję Happiness Is An Inside Job |
Kobiety Mądrości autor: Lama Tsultrim Allione Lama Tsultrim Allione jest obecnie jedną z wiodących kobiet buddyjskich nauczycieli na Zachodzie, a ta książka zawiera zarówno jej własną, fascynującą historię osobistą, jak i święte biografie sześciu historycznych tybetańskich joginów buddyjskich. Przeczytaj pełną recenzję Women of Wisdom |
Buddyzm dla matek małych dzieci: jak zostać uważnym rodzicem autor: Sarah Napthali Ta książka oferuje doskonały wgląd w uważne rodzicielstwo dla każdego, buddyjskiego lub nie-buddyjskiego, i pokazuje, jak buddyjskie filozofie i praktyki można zastosować w naszym codziennym życiu. Przeczytaj pełną recenzję Buddyzmu dla matek małych dzieci |
Podejmując skok: uwalniając się od starych nawyków i lęków autor: Pema Chodron Najnowsza książka zakonnicy buddyjskiej Pema Chodron oferuje wgląd w to, jak możemy pracować z wyzwalaczami naszego codziennego życia i przekształcać je w możliwości rozwoju duchowego i przebudzenia. Przeczytaj pełną recenzję Taking the Leap |
12-stopniowy buddysta: poprawa powrotu do zdrowia po każdym uzależnieniu autor: Darren Littlejohn Uzależnienie od narkotyków i alkoholu jest dla wielu ogromnym źródłem cierpienia, a nauki buddyjskie odnoszą się bezpośrednio do przyczyn cierpienia. 12-krok buddyjski przedstawia sposób integracji nauk buddyjskich z tradycyjnymi 12-etapowymi programami odzyskiwania, stosując nauki buddyjskie do uzależnień wszelkiego rodzaju. Przeczytaj pełną recenzję The 12-Step Buddhist |
Peaceful Action, Open Heart: Lessons from the Lotus Sutra autor: Thich Nhat Hanh Czcigodny mistrz Zen, autor bestsellerów i działacz pokojowy Thich Nhat Hanh niedawno ponownie opublikował swój piękny komentarz do sutry lotosu, jednej z kluczowych nauk buddyzmu mahajany, według której każdy może zostać Buddą. Przeczytaj pełną recenzję Peaceful Action, Open Heart |
Yantra Yoga: Tybetańska joga ruchu autor: Chogyal Namkai Norbu Yantra Yoga jest jedną z niewielu jogi opartej na buddyjskich nauczanych obecnie na Zachodzie. Dowiedz się więcej na temat tej starożytnej praktyki, ostatecznej książki o niej niedawno opublikowanej oraz tybetańskiej szkoły buddyjskiej, której jest częścią. Przeczytaj pełną recenzję Yantra Yoga |
Tybetańska sztuka rodzicielstwa: od poczęcia do wczesnego dzieciństwa autorzy: Anne Maiden Brown, Edie Farwell i Dr. Dickey Nyerongsha Tybetańska sztuka rodzicielstwa obejmuje kulturowe i duchowe przekonania, które kierują tybetańskimi praktykami rodzicielskimi, od momentu poczęcia aż do wczesnego dzieciństwa. Obejmuje on przekonania Tybetańczyków dotyczące karmy, odrodzenia i subtelnych energii, a także wiele praktyk medycznych dotyczących ciąży i opieki nad dziećmi. Przeczytaj pełną recenzję Tybetańskiej sztuki rodzicielstwa Instrukcje Wideo: Dr Anna Mandrela o książce pt. "Kościół katolicki wobec buddyzmu" (Kwiecień 2024). |