Przepis na Pieczone Warzywa Cheddar

• Kwiecień 25, 2024

Kiedy nadchodzą święta, większość z nas chce mieć jak najwięcej dobrych przepisów na przystawki. Wygląda na to, że w Święto Dziękczynienia, Boże Narodzenie i Nowy Rok nie ma czegoś takiego jak zbyt wiele przystawek, szczególnie gdy mamy towarzystwo. Następujące Cheddar Warzywa Piec jest szybki i łatwy do złożenia - wykorzystuje produkty spożywcze: paczkę suchej mieszanki farszowej, puszkę zupy i startego sera (oczywiście możesz zetrzeć własny, ale ponieważ jest wygodniejszy, możesz go kupić już tarty ). Na szczęście cukinia, marchewka i żółty squash są dostępne przez cały rok, więc zapiekankę tę można przygotować w dowolnym momencie.

Suchy bułka tarta jest wrzucana do masła i tworzy chrupiącą skórkę na spodzie kremowej mieszanki warzywno-serowej. Pozostałe okruchy nadziewane pokrywają warstwę sera i dodają trochę chrupkości na wierzchu. Możesz zetrzeć cukinię, marchewkę i żółty kabaczek przed sobą i przechowywać je w lodówce; złożenie garnka zajmie ci tylko około 15 minut.

8 porcji

16 uncji. opakowanie mieszanki farszu kukurydzianego (suche)
1/4 szklanki roztopionego masła

1 10 3/4 uncji może skondensowana śmietana zupy z kurczaka
1/2 szklanki kwaśnej śmietany
2 szklanki startego sera cheddar, podzielone
2 łyżeczki włoskiej przyprawy

1 1/2 funta cukinii, startej
2 średnie marchewki, obrane i starte
1/2 funta żółtego letniego squasha, startego

1. Rozgrzej piekarnik do 350 °.
2. Spryskaj głębokie naczynie żaroodporne 8 x 8 "sprayem nieprzywierającym.
3. Wrzuć mieszankę farszu do chleba kukurydzianego ze stopionym masłem; odłóż 3/4 szklanki na polewa i przenieś resztę na spód przygotowanego naczynia żaroodpornego.
4. Wymieszaj śmietanę z kurczaka, śmietanę, 1 szklankę startego sera i włoską przyprawę.
5. Dodaj cukinię, marchew i żółty kabaczek; równomiernie rozłożyć na farszu okruchy.
6. Posyp pozostałym posiekanym serem i posyp specjalną bułką tartą.
7. Piec 40-45 minut lub do szampana.
8. Wyjmij z piekarnika i odstaw na 10-15 minut przed podaniem.

Kwota na porcję
Kalorie 339 Kalorii z tłuszczu 189
Procent całkowitej ilości kalorii od: Tłuszcz 56% Białko 16% Carb. 28%

Ilość składników odżywczych na porcję
Tłuszcz całkowity 21 g
Tłuszcz nasycony 11 g
Cholesterol 54 mg
Sód 855 mg
Węglowodany ogółem 24 g
Błonnik Dietetyczny 1 g
Cukry 2 g
Białko 14 g

Witamina A 22% Witamina C 20% Wapń 0% Żelazo 19%

Instrukcje Wideo: Biała kiełbasa z suszonymi pomidorami - Rodzina Mazurków - przepisy Kuchni Lidla (Kwiecień 2024).