Chiropraktyka, Reiki i terapia relaksacyjna

• Kwiecień 24, 2024

Jeśli chodzi o zdrowie i HIV, istnieje tyle opcji, ile jest ludzi, jeśli chodzi o komplementarne lub alternatywne terapie. To naprawdę zależy od tego, czego osoba chce i jakie ma problemy. Dla niektórych nie ma żadnego problemu, chcą pozostać zdrowi tak długo, jak to możliwe.

Zacznijmy od chiropraktyki.

Według American Chiropractic Association (ACA) „chiropraktyka to zawód opieki zdrowotnej, który koncentruje się na zaburzeniach układu mięśniowo-szkieletowego i układu nerwowego oraz wpływie tych zaburzeń na ogólny stan zdrowia. Chiropraktyka jest stosowana najczęściej w leczeniu dolegliwości nerwowo-mięśniowo-szkieletowych, w tym między innymi bólu pleców, bólu szyi, bólu stawów rąk lub nóg oraz bólów głowy. ” Dla osoby z HIV / AIDS są to częste dolegliwości. W niektórych przypadkach chiropraktyka może pomóc. Również według ACA nie ma dowodów na to, że chiropraktyka wzmacnia układ odpornościowy. Jeśli dana osoba szuka pomocy w złagodzeniu niektórych objawów, takich jak bóle głowy lub bóle pleców, dobrym wyborem może być opieka kręgarz.

Są lekarze, którzy twierdzą, że chiropraktyka opiera się na wadach naukowych i po prostu nie działa. Miliony chiropraktyków się nie zgadzają. Niezależnie od predyspozycji własnego lekarza, powiedz jej, czy jesteś pod opieką kręgarza. Twój lekarz na HIV musi zostać poinformowany o wszystkich terapiach, których używasz, aby lepiej zarządzać swoją opieką.

Reiki to terapia często zalecana osobom z HIV / AIDS, ponieważ ma ona na celu poprawę układu odpornościowego. Nie ma żadnych dowodów medycznych, które by to sugerowały, ale nie ma też żadnych dowodów, że jest to szkodliwe. Według praktykujących Reiki, Reiki zmniejsza również stres, podnosi poziom energii i pomaga w rozwiązywaniu przewlekłych problemów zdrowotnych. Praktykujący Reiki zalecają Reiki zamiast tradycyjnych metod leczenia zamiast ich. Niektóre osoby zgłaszają, że czują się lepiej i mają mniej bólu lub innych objawów, ale trudno powiedzieć, czy wynika to z Reiki, czy z tak zwanego efektu placebo. Jeśli jesteś zainteresowany i masz dostęp do praktykującego Reiki, zdecydowanie nie będzie bolało go wypróbować.

Terapie relaksacyjne są zalecane w przypadku wszelkiego rodzaju chorób, nie tylko chorób przewlekłych. „Terapia relaksacyjna” obejmuje wiele różnych praktyk. Oto niektóre przykłady: medytacja, obrazy z przewodnikiem, aromaterapia i muzykoterapia.
Wiele tradycji religijnych obejmuje medytację. „Medytacja” może przybierać różne formy. Niektórzy ludzie lubią medytacje z przewodnikiem lub obrazy, w których słuchają, jak ktoś prowadzi ich przez proces medytacji, osobiście lub na płycie CD. Koncentracja może się różnić, co niektórzy uważają za pomocne, ponieważ pozwala im skoncentrować się na różnych rzeczach. W innych przypadkach jest to po prostu „wejście w ciszę”, a osoba skupia się na oddechu lub mantrze lub czymś innym, co powstrzymuje umysł od wędrówki. Udowodniono, że medytacja pomaga radzić sobie ze stresem, a redukcja stresu jest kluczem do dobrego zdrowia.

Istnieje wiele opcji bezpłatnych terapii. Jeśli zdecydujesz się je realizować, pamiętaj, że powinny być one komplementarne i nie zastępują twojego leczenia. I zdecydowanie powiedz swojemu lekarzowi, że je robisz.

Chociaż nie ma rozstrzygających badań wykazujących, że takie alternatywne terapie działają, istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów, że pomagają ludziom. Zachowaj otwarty umysł, ale nie daj się zwieść lekarzowi medycyny alternatywnej, który próbuje odwieść cię od leczenia. Z tego samego powodu, jeśli chcesz wypróbować alternatywne metody leczenia, nie pozwól, aby lekarz zniechęcił cię. Są chwile, kiedy istnieją przekonujące dowody, że coś, co chcesz zrobić, jest w rzeczywistości szkodliwe. Na przykład niektóre programy żywieniowe obejmują duże dawki różnych witamin, które mogą zakłócać przyjmowane leki.

Jak zawsze bądź rozważny i przeprowadź swoje badania, zanim podejmiesz jakiekolwiek decyzje i zadasz wiele pytań.

Instrukcje Wideo: Zen Meditation Music, Reiki Music, Chakra, Relaxing Music, Music for Stress Relief, Zen ☯3434 (Kwiecień 2024).