Kawa i Cukrzyca

• Kwiecień 25, 2024

Według American Diabetes Association „23,6 miliona dzieci i dorosłych w Stanach Zjednoczonych - 7,8% populacji - cierpi na cukrzycę”. Twierdzą również, że „Cukrzyca była siódmą z głównych przyczyn zgonów wymienioną w amerykańskich aktach zgonu w 2006 roku. ”

Ostatnie badania pokazują, że kawa może zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Journal of Agricultural and Food Chemistry stwierdza: „Badania epidemiologiczne wykazały, że zwykłe spożywanie kawy zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2”.

Co to jest cukrzyca?

Istnieją dwa rodzaje cukrzycy. Typ 1, znany wcześniej jako młodzieńcza cukrzyca, występuje głównie u dzieci i młodych dorosłych. W tej formie organizm w ogóle nie wytwarza insuliny.

Typ 2 jest znacznie bardziej powszechny. W przypadku typu 2 organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub insulina jest ignorowana przez organizm.

Jakie są objawy?

• Częste oddawanie moczu
• Niezwykłe pragnienie
• Ekstremalny głód
• Niezwykła utrata masy ciała
• Ekstremalne zmęczenie i drażliwość
• Dowolny z objawów typu 1
• Częste infekcje
• Rozmazany obraz
• Obrażenia i siniaki, które wolno się goi
• Mrowienie / drętwienie rąk / stóp
• Nawracające infekcje skóry, dziąseł lub pęcherza

Wiele osób z cukrzycą typu 2 nie ma żadnych objawów.

Jak leczy się cukrzycę?

Leczenie cukrzycy zależy od pacjenta i może obejmować złożoną kombinację monitorowania krwi i moczu, zdrową dietę, ćwiczenia i leki, w tym insulinę.

Jak możemy temu zapobiec?

Dzięki trzeźwym statystykom ujawnionym przez Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne, podejmowanie wszelkich działań, aby zapobiec tej przerażającej chorobie, powinno znajdować się na szczycie listy wszystkich.

To stare przysłowie ma tutaj zastosowanie; „Uncja profilaktyki jest warta funta lekarstwa”.

Zdrowy styl życia jest ważną częścią tej profilaktyki. Najlepiej jest utrzymać zdrową wagę, jedząc produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa i chude mięso. Aktywność fizyczna powinna być również codzienną częścią twojego planu.

Skontaktuj się z lekarzem, aby omówić swoje obawy wraz z historią rodziny. Testowanie jest niezwykle ważne, ponieważ wiele osób z cukrzycą typu 2 nie ma żadnych objawów.

Podczas gdy badania i debata trwają, kawa z umiarem okazała się dobrym składnikiem przepisu na zdrowie.

American Diabetes Association
Stronie internetowej

Journal of Agricultural and Food Chemistry
Stronie internetowej

Instrukcje Wideo: Czy cukrzyk może PIĆ KAWĘ (Kwiecień 2024).