Kontrola nadużywania urządzeń mobilnych

• Kwiecień 16, 2024

Dzięki wszystkim urządzeniom elektronicznym dostępnym z komputerów domowych do naszych aplikacji, które są obciążone telefonami komórkowymi, możemy spędzać godziny online. Niektóre z czynności, które możemy zaangażować w nasze cenne i niezbędne, a inne mogą pochłonąć ogromną ilość czasu, która może pochłonąć pozostałe godziny naszego dnia.

Działania, które możemy wykonywać na naszych urządzeniach mobilnych, które zwiększają efektywność naszego życia w podróży, obejmują bankowość internetową, która pozwala nam zarządzać pieniędzmi, przenosząc środki w razie potrzeby, unikając opłat za przekroczenie salda debetowego. Istnieją inne aplikacje, które pozwalają nam kontrolować oferty aukcyjne lub nowe przedmioty, które są wymienione w naszych wcześniej zapisanych wyszukiwaniach, które pozwalają nam na uzyskanie trudnych do znalezienia przedmiotów.

Pozostając w kontakcie z naszymi ulubionymi restauracjami lub punktami sprzedaży detalicznej za pośrednictwem naszych urządzeń mobilnych, będziemy informować nas o nowych promocjach lub wyprzedażach, dając nam możliwość skorzystania z tych zniżek na produkty lub usługi. Jesteśmy w stanie pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną, wysyłając SMS-y i wysyłając zdjęcia podczas naszej codziennej działalności, umożliwiając nam dzielenie się ekscytującymi chwilami lub wysyłanie zachęcających słów.

Istnieją inne działania online, w których możemy spędzić niezliczone godziny, nie zdając sobie sprawy z ilości godzin. Działania obejmujące media społecznościowe, które mają dostęp do czatów online, mogą być bardzo łatwo nadużywane i pochłaniają godziny naszego czasu. Istnieje wiele witryn spotkań online, witryn randkowych, grup społecznościowych i gier online, które można niemal uznać za uzależniające. Przeprowadzono badania, które pokazują, jak negatywnie wpływa to na różne grupy wiekowe, w tym brak snu z powodu spędzania większości nocy na tych stronach internetowych. Ciągły brak snu lub brak snu może być szkodliwy dla ogólnego stanu zdrowia. Młodym osobom, które mają minimalną ilość snu w nocy, trudno będzie się skoncentrować w szkole. Dorośli, którym brakuje snu, będą mieli mniej energii i skupią się na pracy na niższym poziomie.

Musimy wziąć odpowiedzialność za ochronę i maksymalizację godzin, które otrzymujemy każdego dnia. Aby pozostać na miejscu, ustal harmonogram rzeczy, które musisz osiągnąć, oczekując działań i czasu, który możesz poświęcić na łączenie się ze znajomymi, rodziną i budowanie relacji biznesowych i trzymaj się tego. Codzienne śledzenie naszego czasu pozwoli nam zobaczyć, czy zaczynamy popadać w negatywne działania związane z powtarzającym się nadużywaniem czasu i da nam możliwość podjęcia pozytywnych działań naprawczych.

Instrukcje Wideo: Kontrola rodzicielska iPhone | IOS 13 (Kwiecień 2024).