Radzenie sobie z napadami złości podczas podróży
Dziecko podatne na napady złości może siać spustoszenie nawet przy dobrze zaplanowanych planach podróży. Najlepszym sposobem radzenia sobie z napadami złości jest przede wszystkim zapobieganie im. Możesz to zrobić, utrzymując małe dzieci w dobrym stanie i wypoczęty, przestrzegając rutyny i nie wkładając zbyt wielu zajęć w dni podróży. Jeśli twoje dziecko łatwo denerwuje się nowymi doświadczeniami, porozmawiaj z nim o tym, czego doświadczy. Przeczytaj książki o podróżach samolotem lub pokaż mu zdjęcia miejsc, które planujesz odwiedzić. Zwróć szczególną uwagę na swoje dziecko, szczególnie w zamkniętych przestrzeniach publicznych, takich jak podróż samolotem lub pociągiem. Dzieci zwykle zachowują się lepiej, jeśli wiedzą, że mają pełną uwagę rodziców, więc odłóż ten magazyn pokładowy i skup się na swoim dziecku. Będziesz mógł szybciej powiedzieć, czy dostaniesz mdłości, co da ci szansę odwrócenia go, zanim wybuchnie chaos. Jeśli wszystko inne zawiedzie i pojawi się napad złości, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

1. Weź głęboki oddech. Musisz zachować spokój, aby skutecznie radzić sobie z niekontrolowanym dzieckiem. Policz do dziesięciu, jeśli musisz, zanim spróbujesz pomóc swojemu dziecku.

2. Zabierz go w spokojne miejsce. W mgnieniu oka wystarczy toaleta w samolocie lub ganek restauracyjny. Zmiana scenerii może załatwić sprawę; przynajmniej pomoże ci się uspokoić, jeśli w pobliżu będzie mniej ludzi.

3. Przeproś tych wokół ciebie. Może złagodzić kilka złych spojrzeń skierowanych w twoją stronę. Pokazuje również, że próbujesz poradzić sobie z sytuacją i rozumiesz, że może to być niewygodne dla innych.

4. Zignoruj ​​niegrzeczne komentarze lub spojrzenia. Nie jesteś pierwszym rodzicem, który to zrobił i na pewno nie będziesz ostatnim. Najprawdopodobniej nigdy więcej nie zobaczysz tych ludzi, a twoje dziecko powinno być Twoim celem.

5. Odwróć uwagę swojego dziecka. Jeśli napad złości jest na wczesnym etapie, rozproszenie może działać. Spójrz przez okno na samoloty, zaoferuj przekąskę, łyk sody, a nawet (jeśli jesteś zdesperowany) kawałek cukierka.

6. Słuchaj swojego dziecka. Jeśli chce usiąść na twoich kolanach, pozwól mu. Jeśli niespójnie bełkocze, zachęć go, by się uspokoił i porozmawiał z tobą. Chociaż prawdopodobnie nie uspokoi to twojego dziecka, poinformuje go, że słuchasz i chcesz pomóc.

7. Nie próbuj rozmawiać z dzieckiem. Dziecko w środku napadu złości nie chce słyszeć logiki ani powodów, dla których nie powinien krzyczeć. Staraj się odzwierciedlić to, co Twoim zdaniem odczuwa Twoje dziecko. „Jesteś zmęczony, bo lecimy cały dzień” lub „Chcesz, aby twoje jedzenie przyszło szybciej, ponieważ jesteś bardzo głodny” itp.

8. Zaakceptuj, że czasami nic, co robisz, nie zadziała. Być może będziesz musiał poczekać napad złości. Postaraj się zachować spokój i pomóż swojemu dziecku ponownie się połączyć i zrelaksować, gdy się skończy. Jeśli jest chętna, spróbuj dowiedzieć się, co ją podnieciło, aby następnym razem uniknąć sytuacji.


Instrukcje Wideo: Najlepsza metoda na radzenie sobie z gniewem || Złość, gniew i agresja pod kontrolą (Marzec 2024).