Reguła trenera Dona nr 5

• Kwiecień 20, 2024

Ta ostatnia z moich zasad trenowania może być najważniejsza z nich wszystkich. To jest lekcja, której właściwie nauczyłem się w ostatnim sezonie trenowania 10U, w której mieliśmy bardzo utalentowany zespół, ale zajęliśmy trzecie miejsce w lidze, a nasz tak niesamowity rekord obejmował imponujące cztery remisy! Położyliśmy nacisk na wygraną przez cały sezon i otrzymaliśmy dokładnie odwrotny wynik.

Nie skupiamy się już na wygranych i porażkach moich zespołów. Och, nie zrozumcie mnie źle - jak już wspomniałem, w środku jestem bardzo niekonkurencyjny i nienawidzę przegrywać. Dla mnie zabawa w softball polega na wygraniu czegoś więcej niż na przegranej i mocno wierzę, że moi gracze czują to samo. Można jednak zawrzeć zbyt wiele porozumienia w sprawie rekordu wygranych i strat. Jeśli drużyna walczy z trudnym przeciwnikiem, aby przegrać tylko jednym biegiem w dobrze rozegranej grze obu drużyn, czy to naprawdę jest coś, co może się zdenerwować, czy też jest to coś do świętowania?

Zamiast tego skupiamy się na „przetwarzaniu” i robieniu rzeczy na boisku do softballa. Uznając, że wiele rzeczy jest poza naszą kontrolą, koncentrujemy się na tym, aby dobrze robić to, co możemy kontrolować. Mamy nadzieję na dobry wynik, ale pracujemy nad dobrym procesem. Na przykład wolałbym, aby mój pałkarz miał dobrą umiejętność nietoperza i rzucił dobrą, twardą huśtawkę na boisko tylko po to, aby środkowy polowy wykonał świetny chwyt do nurkowania, niż gdyby mój pałkarz huśtał się na pierwszym boisku z zamkniętymi oczami i na szczęście trafiony drybler przez pole bramkowe w celu trafienia bazy. W pierwszym przypadku proces był dobry - po prostu nie osiągnęliśmy oczekiwanego rezultatu. W drugim przypadku proces nie był dobry, ale uzyskaliśmy pożądany wynik, ponieważ mieliśmy szczęście.


Używamy tego, co nazywamy „tabelą quadów” (patrz rysunek po prawej), aby oceniać wszystko, co robimy na boisku do gry w softball. Zauważ, że jest właściwy i zły sposób na zrobienie czegoś, z dobrym lub złym wynikiem. Uczymy naszych graczy, że chcemy, aby większość naszych działań znajdowała się w lewej kolumnie (po prawej stronie) niezależnie od wyniku. Zazwyczaj, jeśli robimy rzeczy we właściwy sposób, bez względu na to, czy to uderzanie, chorągiewka, bicie, rzucanie, rzucanie, bieganie, bycie dobrym sportem, czy cokolwiek innego, zwykle (ale nie zawsze) uzyskujemy pożądany rezultat.

Kiedy gracze zaczynają myśleć, że starają się robić dobrze rzeczy, które są całkowicie pod ich kontrolą, grają bardziej zrelaksowani. Takie podejście zapewnia nie tylko dobre wyniki w grze, ale także pozwala dziewczętom grać bardzo dobrze od tyłu. Moje zespoły kilka razy wyprzedzały duże (wcześniej 7 lub 8 biegów po pierwszej zmianie), ale spokojnie wybieramy prowadzenie i ostatecznie wygrywamy. Moi gracze mogą to zrobić, ponieważ skupienie się na procesie zamiast na wynikach utrzymuje je w grze i każdej grze, bez względu na wynik.

I w tym może być klucz. Dziewczyny oderwą się od gry, jeśli poczują, że nie ma nadziei na wygraną. Zasadniczo, mniej bolesne jest dla nich cierpienie, jeśli nie przejmują się tym, niż przegrywanie po ciężkim wysiłku. Koncentrując się na procesie i działaniach, które mogą kontrolować, zawsze mają motywację do pozostania w grze.

Tak więc ostateczna i najważniejsza z zasad trenerskich Dona to

Niech gracze i trenerzy skupią się na procesie zamiast na wynikach.

Zasady trenera Dona:

1) Ustaw wysokie oczekiwania. Możliwe, że Twój zespół jest w stanie do nich dotrzeć.

2) Pytanie wszystko. Zachowaj to, co ma sens, wyrzuć resztę. Jeśli to konieczne, sam opracuj ćwiczenia i techniki. Konwencjonalna mądrość jest często błędna.

3) Nie zmieniaj, kim jesteś. Nie ma jednej „zwycięskiej” osobowości trenera, więc znajdź sposób, aby ćwiczyć i wygrywać, który pasuje do twojej osobowości.

4) Zagraj we wszystkich (oprócz miotacza i łapacza) równą kwotę.

5) Niech gracze i trenerzy skupią się na procesie zamiast na wynikach.

CoffeBreakBlog Softball Lista tematów: Coach´s Box, Zdrowie i medycyna, Historia softballa, Międzynarodowa softball, Organizacje, Rodzice, Profesjonalny softball, recenzje, zasady i przepisy, punkty, statystyki i analizy, piłka podróżna

Instrukcje Wideo: Angry Acts: Top 5 Angriest Contestants from The X Factor UK (Kwiecień 2024).