Nawet jedna kawa dziennie zmniejsza płodność

• Kwiecień 24, 2024

Wiele kobiet pije kawę i napoje gazowane, próbując zajść w ciążę, nie zdając sobie sprawy, że mogą zmniejszać swoje szanse na sukces; Oto wyniki szeregu badań dotyczących spożycia kawy / kofeiny i ciąży, które mogą sprawić, że będziesz musiał pomyśleć dwa razy przed zażyciem kofeiny podczas próby zajścia w ciążę.

Jedno badanie (1) - opublikowane w The Lancet - wykazało, że picie zaledwie jednej filiżanki kawy dziennie może spowodować 50% zmniejszenie szansy poczęcia w każdym cyklu. W tym badaniu przebadano sto cztery kobiety, które próbowały zajść w ciążę i zapytano o ich użycie kofeiny, naukowcy zauważyli, że:

„... kobiety, które spożywały więcej niż ekwiwalent jednej filiżanki kawy dziennie, były o połowę bardziej narażone na zajście w ciążę na cykl niż kobiety, które piły mniej ...”

Inne badanie (2) - opublikowane w amerykańskim czasopiśmie Epidemiology - zaobserwowało wpływ kofeiny na 1909 kobiet w Connecticut na początku lat osiemdziesiątych. Podczas pierwszej prenatalnej wizyty kobiety zostały przesłuchane i zapytane o spożycie kofeiny i czas potrzebny na poczęcie dziecka. Autorzy zauważyli, że:

„Spożycie kofeiny z kawy, herbaty i bezalkoholowych napojów bezalkoholowych wiązało się ze zwiększonym ryzykiem opóźnienia poczęcia o 1 rok lub dłużej”.

W porównaniu z kobietami, które nie spożywały kofeiny, picie ponad 300 mg kofeiny dziennie wiązało się z 27% niższą szansą na poczęcie każdego cyklu; picie mniej niż 300 mg dziennie zmniejszało szanse na poczęcie o 10% w każdym cyklu poczęcia. W badaniu stwierdzono, że:

„To badanie stanowi uzupełnienie dowodów na to, że spożycie kofeiny lub niektórych innych składników napojów zawierających kofeinę może być związane ze zmniejszeniem płodności u kobiet”.

Jednym z mechanizmów, który niektórzy mogą być odpowiedzialni za działanie anty-płodności kofeiny, jest zdolność kofeiny do zmniejszenia przepływu krwi do narządów wewnętrznych. Niektóre najlepsze kliniki płodności przeprowadzają kolorowe badanie dopplerowskie przepływu krwi w jajnikach i macicy przed ciążą i leczeniem płodności, aby upewnić się, że dynamika przepływu krwi jest dobra przed leczeniem płodności. Przed tym badaniem ostrzega się pacjentów, aby unikali kofeiny, ponieważ zaburza to przepływ krwi do macicy, co ma znaczący wpływ na wyniki testu.

Po prostu; możesz zajść w ciążę szybciej, jeśli zrezygnujesz z kofeiny. Biorąc pod uwagę, że kobiety mogą poświęcić dużo czasu na usunięcie kofeiny z krwiobiegu, nawet niewielka ilość kofeiny może zakłócać przepływ krwi do macicy negatywnie wpływając na płodność i najlepiej tego unikać, gdy próbujesz zajść w ciążę.

Ten artykuł jest przeznaczony wyłącznie do celów informacyjnych i NIE ma na celu diagnozowania, oferowania leczenia ani zastępowania porad medycznych, w przypadku których należy skonsultować się z odpowiednio wykwalifikowanym lekarzem.

Czy chcesz, aby artykuły takie jak ten były dostarczane co tydzień na Twój e-mail? Zapisz się na cotygodniowy biuletyn CoffeBreakBlog, jest bezpłatny i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie. Link znajduje się poniżej.

Odniesienie:
1. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Napoje zawierające kofeinę i zmniejszona płodność. Lancet1988, 24-31 grudnia; 2 (8626-8627): 1453-6.
2. Związek opóźnionego poczęcia z konsumpcją kofeiny, Elizabeth Hatch i Michael Bracken, Am. J. Epidemiol. (1993) 138 (12): 1082–1092.

Instrukcje Wideo: Zacznij jeść 2 goździki dziennie i zobacz co się stanie (Kwiecień 2024).