Kwas foliowy może przyspieszyć poczęcie

• Kwiecień 19, 2024

Przyjmowanie 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie jest uważane za potężny sposób na zmniejszenie występowania wad cewy nerwowej (rozszczep kręgosłupa) i ochronę dziecka przed krzywdą, ale mniej znaną korzyścią jest zdolność kwasu foliowego do przyspieszenia poczęcia. To kolejny powód, aby nie opuszczać dawki tego cennego składnika odżywczego.

W ośmioletnim badaniu z udziałem ponad 18 000 kobiet kwas foliowy - gdy jest przyjmowany regularnie - zmniejsza ryzyko niepłodności owulacyjnej (anowulacji) o 40%. Przyjmowanie kwasu foliowego tylko 3-5 dni w tygodniu zmniejszało ryzyko tylko o 30%, a przyjmowanie go tylko dwa razy w tygodniu było tak dobre, jak jego całkowite nie przyjmowanie.

Niepłodność owulacyjna jest główną przyczyną niepłodności i zwykle jest leczona lekami na płodność w celu wywołania owulacji. Główny badacz, dr Jorge Chavarro - z Harvard School of Public Health - stwierdził, że:

„Korzystny wpływ na płodność stale wzrastał, ponieważ kobiety spożywały większe ilości kwasu foliowego ... Wygląda na to, że kwas foliowy odgrywa znaczącą rolę w reprodukcji”.

Chociaż wiele witamin i multiwitamin w okresie prenatalnym zawiera zalecane 400 mikrogramów, dla niektórych kobiet więcej może być korzystne. Niektóre kobiety mają mutację genetyczną zwaną MTHFR, która może powodować wadę metabolizmu kwasu foliowego, wymagając dość dużych dawek w celu ochrony swoich dzieci przed krzywdą. Mutacja MTHFR nie jest rzadka i wiele kobiet odkrywa, że ​​mutacja występuje tylko * po *, że miały wiele poronień i uzyskały dostęp do badań poronień.

Proste badanie krwi może wykazać, czy masz mutację MTHFR. Jeśli mutacja jest homozygotyczna (odziedziczona po obojgu rodzicach), wiadomo, że jest przyczyną poronień, w których pośredniczy zwiększone krzepnięcie krwi. Tę tendencję do krzepnięcia można leczyć lekami przeciwzakrzepowymi / rozrzedzającymi krew i dużymi dawkami kwasu foliowego po postawieniu diagnozy.

Jeśli doświadczyłeś poronienia i / lub inwestujesz dużo pieniędzy w leczenie bezpłodności - lub jeśli w Twojej rodzinie występowały zaburzenia krzepnięcia krwi - ustalenie, czy masz tę mutację genetyczną, może być opłacalne.

Ten artykuł ma wyłącznie charakter informacyjny i nie ma na celu diagnozowania ani zastępowania porad medycznych lub żywieniowych, z którymi należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Czy chcesz, aby artykuły takie jak ten były dostarczane co tydzień na Twój e-mail? Zapisz się na coffebreakblog Biuletyn Niepłodności, jest bezpłatny i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie. Link znajduje się poniżej.

Odniesienie:
Materiały z dorocznego spotkania American Society for Reproductive Medicine w Nowym Orleanie przedstawione przez dr Jorge Chavarro.

Instrukcje Wideo: Nie możesz zajść w ciążę? Po tym filmie może Ci się udać. Sprawdź! (Kwiecień 2024).