Przebaczenie
Zdrowie emocjonalne i duchowe jest ważne w przypadku chorób, niepowodzeń i blokad. Trudności te mogą wynikać z gniewu i urazy, które dana osoba trzyma w sobie. Przebaczenie jest sposobem na uwolnienie się od gniewu i urazy. Praca nad uwolnieniem się od negatywnych uczuć i emocji może znacznie przyczynić się do poprawy zdrowia emocjonalnego i duchowego.

Przebaczenie to czynność świadomego odpuszczania negatywnych emocji spowodowanych postrzeganą niesprawiedliwością. Możesz wybaczyć osobie, miejscu, sytuacji i sobie. Przebaczenie komuś nie oznacza, że ​​akceptujesz to, co ta osoba zrobiła. Oznacza to, że nie chcesz już dłużej trzymać się tych negatywnych emocji. Akt przebaczenia ma pomóc ci uwolnić ciebie, a nie drugą osobę. Przebaczenie nie oznacza również zapomnienia o tym, co ktoś zrobił. Oznacza to, że nie będziesz już koncentrować się na tym konkretnym akcie. Uwalniasz się od gniewu i urazy.

Kiedy myślisz o ludziach lub sytuacjach, które musisz wybaczyć. Nie zapomnij sobie wybaczyć. Ludzie mają skłonność do obwiniania się, gdy zdarzają się złe rzeczy. Czasami ktoś ponosi winę za własne nieszczęście, a czasem nie. Wybacz sobie, czy jesteś winny czy nie. Przebaczenie jest pierwszym krokiem na drodze przebaczenia.

Wybacz innym, którzy cię skrzywdzili i rozczarowali. Przebaczenie tym ludziom może być trudne, ale na dłuższą metę będzie ci lepiej. Trzymanie się gniewu i urazy prowadzi do stresu i choroby. Powstrzymuje cię przed całkowitym przejściem do życia. Nie musisz nawet mówić tej osobie, że jej wybaczysz, ponieważ robisz to dla siebie. Wybacz im w swoim sercu.

Kiedy komuś wybaczasz, nie oznacza to, że zapominasz, co on zrobił. Nie oznacza to również, że ponownie ufasz tej osobie. Oznacza to po prostu, że wybaczyłeś ten czyn, aby nie przeszkodził ci to w kontynuowaniu życia. Przebaczenie może oderwać cię od ducha.

Praktykuj przebaczenie, ilekroć poczujesz potrzebę wybaczenia. Wybacz osobie, która cię odcięła na autostradzie. Wybacz kobiecie, która odcięła cię od linii spożywczej. Przebacz lekarzowi dodatkową godzinę, którą musiałeś czekać w biurze. Kiedy zaczniesz praktykować przebaczenie, stanie się to łatwiejsze. Zacznij od prostych rzeczy i pracuj nad dużymi.

Instrukcje Wideo: [NV#022] Co to znaczy PRZEBACZYĆ? [PL\ENG] (Marzec 2024).