Zdrowie i Kondycja

Czy dieta śródziemnomorska bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 może zmniejszyć alergię? Zdaniem Apostolosa Pappasa, biochemika i naukowca zajmującego się żywnością, jury wciąż nie bierze udziału w tej...

Zdrowie i Kondycja

Jak ćwiczenia spowalniają starzenie się

Kwiecień 2024

Prawdopodobnie wiesz, że ćwiczenia poprawiają wygląd i samopoczucie. Ale czy wiesz, że regularne wstawanie i przemieszczanie się może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej? Ostatnie badania...

Zdrowie i Kondycja

Wiedzieć, kiedy poprosić o pomoc

Kwiecień 2024

Czasami życie nas przytłacza i wydaje się, że nas pochłania. Mamy skłonność do „radzenia sobie” z obawy, że zostaniemy uznani za bezużytecznych lub niezdolnych do poradzenia sobie. Walczymy więc i...

Zdrowie i Kondycja

Problemy z przepływem krwi macicy i PCOS

Kwiecień 2024

Jeśli masz PCOS, bardziej prawdopodobne jest, że masz mało znaną, ukrytą przyczynę niepłodności: słaby przepływ krwi w macicy. Ten czynnik niepłodności może być bardzo uleczalny po zdiagnozowaniu,...

Zdrowie i Kondycja

Leczenie nietrzymania jelit

Kwiecień 2024

Nietrzymanie jelit jest bardzo krępującym tematem do dyskusji z lekarzem. Ten stan, znany również jako nietrzymanie stolca, powoduje wyciek stolca z odbytu. Ale nie musisz wpuszczać zakłopotania na...

Zdrowie i Kondycja

Kostiumy złudzeń T-Shury

Kwiecień 2024

Jak wspaniale jest mieć kostiumy do projektowania tancerzy brzucha, aby tancerz czuł się pewnie. Frances (Brandi) Doran, znana jako T-Shura, robi wszystkie swoje kostiumy, które można kupić na Texas...

Zdrowie i Kondycja

Choroby autoimmunologiczne i fibromialgia

Kwiecień 2024

Zespół fibromialgii i przewlekłego zmęczenia może być chorobą, która występuje samodzielnie lub może być objawem choroby podstawowej. Wiele osób cierpiących na niektóre choroby autoimmunologiczne...

Zdrowie i Kondycja

Elektroakupunktura pomaga PCOS więcej niż ćwiczyć!

Kwiecień 2024

Zgodnie ze szwedzkim badaniem elektroakupunktura może mieć bardzo silny wpływ na osiągnięcie przez PCOS takich samych - lub lepszych - wyników niż regularne ćwiczenia aerobowe. Chociaż nie jest to...

Zdrowie i Kondycja

Ćwiczenia brzucha i rdzenia

Kwiecień 2024

Rower • Ług na kolanach zgięty w pozycji blatu. • Połóż ręce za głowę i unieś prawe ramię. • Rozciągnij ramię w kierunku lewego kolana. • Wyciągnij prawą nogę prosto, ale nie dotykając podłogi. •...

Zdrowie i Kondycja

Rozpocznij naukę w domu przez Tina Razzell Book Review

Kwiecień 2024

Wiele dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi ma trudności ze szkołą. Rodzice chcą alternatywy, ale ciężka decyzja o wychowaniu dziecka w domu jest trudna. Jeśli myślisz o szkoleniu domowym dziecka,...