Pomoc w fragmentacji i uszkodzeniu DNA plemników

• Kwiecień 25, 2024

Przeciwutleniacze od dawna są jedyną opcją leczenia dla mężczyzn z wysokim poziomem fragmentacji DNA plemników. Nowe badanie wykazało, że pomocna może być także inna opcja leczenia - codzienny wytrysk - który znacznie zmniejsza odsetek plemników z uszkodzeniem DNA.

W jednym badaniu wystarczył codzienny wytrysk przez siedem dni, aby znacząco wpłynąć na jakość nasienia. W badaniu wzięło udział 118 mężczyzn z wyższym niż przeciętne uszkodzeniem DNA plemników. Uszkodzenie DNA plemników jest zwykle mierzone jako procent wskaźnika rozdrobnienia DNA (DFI). Uważa się, że wskaźnik DFI powyżej 15% wskazuje na problem z jakością nasienia, a wszyscy mężczyźni w badaniu mieli co najmniej taki poziom uszkodzeń (między 15-98%).

Siódmego dnia codziennego okresu wytrysku 81% mężczyzn miało około 12% zmniejszenie uszkodzenia DNA plemników. Pozostałe 19% miało średnio 10% spadek poziomu uszkodzonych plemników. Inne parametry nasienia nie zostały uszkodzone przez codzienny program.

Główny badacz, dr Greening, jest cytowany jako komentarz:

„Optymalna liczba dni wytrysku może wynosić mniej więcej siedem dni, ale tydzień wydaje się możliwy do opanowania i sprzyjający. Można bezpiecznie stwierdzić, że pary o względnie normalnych parametrach nasienia powinny uprawiać seks codziennie do tygodnia przed datą owulacji . ”

„W kontekście wspomaganego rozrodu to proste leczenie może pomóc poprawić jakość nasienia i ostatecznie doprowadzić do ciąży. Ponadto wyniki te mogą oznaczać, że mężczyźni odgrywają większą rolę w niepłodności niż wcześniej podejrzewano, a częstość wytrysku jest ważna dla poprawy jakość nasienia, zwłaszcza w miarę starzenia się mężczyzn i podczas cykli wspomaganego rozrodu. ”

Liczne badania wykazały pozytywny wpływ doustnego leczenia przeciwutleniającego na fragmentację DNA, podkreślając znaczenie stosowania starannie dobranych suplementów i diety o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Głównymi źródłami przeciwutleniaczy w diecie są owoce i warzywa, ale także fasola, orzechy i nasiona. Tylko upewnij się, że fasola nie pochodzi z puszki, ponieważ BPA w wkładkach do puszek jest toksyczny dla plemników!

Czy chcesz, aby artykuły takie jak ten były dostarczane co tydzień na Twój e-mail? Zapisz się na biuletyn CoffeBreakBlog. Jest bezpłatny, zawiera wiele informacji i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie. Link znajduje się poniżej.

Odniesienie:

Europejskie społeczeństwo reprodukcji i embriologii 2009, 1 lipca

Codzienny seks pomaga zmniejszyć uszkodzenie DNA plemników i poprawić płodność. ScienceDaily. Pobrano 29 października 2010 r. Z //www.sciencedaily.com� /releases/2009/06/090630075311.htm

Instrukcje Wideo: Jak poprawić jakość męskiego nasienia i zwiększyć ilość plemników? (Kwiecień 2024).