Domowy przepis na wodę Vita

• Kwiecień 25, 2024

Główna idea domowej wody Vita jest prosta; jego głównym celem jest nawodnienie wyłącznie na bazie wody, elektrolitów i mikroskładników odżywczych nasyconych lekkim, ale satysfakcjonującym smakiem, który nie zawiera rafinowanych cukrów, chemikaliów ani produktów GMO.

Źródłem wody dla tego przepisu powinna być dobra, czysta, przefiltrowana woda. Chodzi o to, aby woda Vita była tak czysta i czysta, jak to możliwe. To zdecydowanie przepis, w którym będziesz chciał kupić organiczne owoce i warzywa. Chcemy wszystkich składników odżywczych bez żadnych dodatków, takich jak pestycydy i produkty GMO.

Wszystkie owoce i warzywa należy dokładnie umyć przed użyciem. Wystarczy zanurzyć je w zlewie wypełnionym zimną wodą i filiżanką białego octu na 15 minut, nawet jeśli są ekologiczne. Spłucz czysto i delikatnie osusz ręcznikiem.

Wszystkie dodatkowe dodatki powinny być również wolne od chemikaliów i GMO. Jeśli zdecydujesz się napełnić swoją wodę Vita herbatą tak jak ja, upewnij się, że kupujesz zweryfikowaną markę organiczną bez plastikowych torebek i torebek. Marka herbaty powinna również zawierać znaczek zatwierdzenia wolny od GMO na pudełku.

Lód jest również problemem podczas przygotowywania domowej wody Vita; większość ludzi zapomina zrobić lód z oczyszczonej czystej wody! Ile razy napełniałeś tace lodem wodą z kranu, tylko po to, by mieć kostki lodu, których nie widać, lub kostki lodu z niewielkim białym, łuszczącym się filmem? Tego właśnie nie chcemy w naszej zdrowej, czystej i odżywczej wodzie Vita!

Jeśli masz lodówkę, która wytwarza lód z filtrowanej wody, to jesteś już o krok do przodu! Jeśli nie, zawsze możesz zacząć wytwarzać lód z oczyszczonej wody. Zauważysz, że gotowy produkt jest krystalicznie czysty, w przeciwieństwie do lodu z kranu. Wystarczy kupić tace na kostki lodu w sklepie dolara i użyć czystej / przefiltrowanej wody, aby uzyskać „czysty” lód potrzebny do tego przepisu.

Teraz zacznijmy od tego fajnego, odświeżającego i nawilżającego przepisu! * Uwaga: Ten przepis musi schłodzić się w lodówce przez noc, aby składniki były odpowiednio nasycone.

* PODSTAWOWY DOMOWY PRZEPIS VITA-WATER

CZEGO POTRZEBUJESZ:

1 galonowy szklany dzbanek z dziobkiem i bezpieczną pokrywką
1 galon czystej / przefiltrowanej wody
3 szklanki lodu (wykonane z oczyszczonej / filtrowanej wody)
1 mały ogórek, przykryty skórką, pokrojony w kawałki o grubości ¼ cala
1 cytryna, skórka, pokrojone kawałki ¼ cala
1 mała limonka, skórka, pokrojona na ćwiartki, widoczna błona i nasiona usunięte
1/8 szklanki surowego, ekologicznego miodu (sprawdź swój region lokalnie pod kątem ekologicznego miodu)
½ łyżeczki mielonej organicznej soli morskiej (lub soli himalajskiej)
Papryka Cayenne, tylko szczypta

KIERUNKI:

1. Wlej 1 szklankę oczyszczonej wody do małej patelni na zupę. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień, aby gotować na wolnym ogniu i dodaj miód. Gotować na wolnym ogniu, aż miód się rozpuści. Dodaj sól morską (lub sól himalajską) i szczyptę pieprzu cayenne. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu, aż się rozpuści. Zdjąć z ognia, ostudzić do temperatury pokojowej.

2. Umieść lód na dnie dzbanka o pojemności galonów. Ułóż plasterki cytryny i ogórka na lodzie.

3. Lekko wyciśnij wszystkie 4 ćwiartki limonki nad plasterkami cytryny i ogórka. Połóż tylko jedną ćwiartkę limonki na cytrynie i ogórkach, a pozostałe 3 wyrzuć; dodanie zbyt dużej ilości skórki z limonki sprawi, że woda będzie gorzka.

4. Wlej schłodzoną wodę miodową na lód, cytryny, ogórek i wapno. Wymieszaj długą łyżką, aby włączyć.

5. Powoli wlej pozostały galon oczyszczonej wody na mieszaninę lodową. Jeśli nie możesz zmieścić całej wody w dzbanku na galon, użyj resztek wody, aby zrobić więcej lodu!

6. Po raz ostatni zamieszaj lodowatą wodę i zabezpiecz pokrywkę na dzbanku. Umieść dzbanek w lodówce na noc, aby aromaty i mikroskładniki odżywcze mogły właściwie zaparzać wodę.

7. Schładzaj przez co najmniej 12 godzin. Pij przez cały dzień, aby pozostać nawodnionym i odświeżonym!

* Robi 128 uncji na galon lub 16 (8 uncji) porcji.

Instrukcje Wideo: Fjut, czyli syrop z buraka cukrowego (Kwiecień 2024).