Inwestowanie w zdrowie się opłaca

• Kwiecień 25, 2024

Starzenie się jest poważnym biznesem i czasem trudno jest wyśmiewać niektóre aspekty starzenia się. Nie uważam na przykład mojego zmniejszonego wzroku za szczególnie zabawny. Mam co najmniej 10 par okularów z drogerii i nigdy nie mogę znaleźć pary w pokoju, w którym jestem. Gdzie oni idą? Czy są jak brakujące skarpetki w suszarce?

Mycie zębów stało się teraz problemem. Dlaczego ciągle wkładają do tubek rzeczy inne niż pasta do zębów? W stanie półprzytomności wczesnym rankiem bez okularów prawie codziennie myłem zęby przy użyciu BenGay, kremu przeciw świądowi i pedicure w minutę. Pomyśl tylko, nie musiałbym martwić się bólem zębów, dziąseł, świądem lub rozwijającymi się odciskami. Chyba muszę zaakceptować fakt, że noszenie okularów ma kluczowe znaczenie, jeśli chcę uniknąć poważnych błędów.

Moja przyjaciółka, która przez większość czasu odmawiała noszenia okularów, zwierzyła mi się, że po prysznicu, a podczas układania włosów, wzięła strumień powietrza, który stał obok lakieru do włosów na blacie w łazience. Następnie energicznie sparowała włosy. Wyszła frontowymi drzwiami i gdy podeszła do samochodu, była zaskoczona; pachniała perfumami, kiedy wiedziała, że ​​nie ma na sobie… dopóki nie zdała sobie sprawy, że to Au de Toilette!

Wszystko to ma na celu humorystyczne przekazanie poważnego przesłania: musimy pilnie podchodzić do rutynowych kontroli, w tym naszych oczu i uszu, i nie pozwólmy, aby próżność lub niechęć powstrzymały nas od noszenia okularów i aparatów słuchowych, jeśli ich potrzebujemy.

Ważne są również regularne wizyty u dentysty; wiele starszych osób zaniedbuje swoje zęby. W rezultacie niektórzy z nas żyją z codziennym dyskomfortem i nie mogą jeść różnych potraw. Powodem, dla którego podajemy często są finanse, ale faktem jest, że wielu z nas nie lubi chodzić do dentysty i nie zdaje sobie sprawy z poważnych konsekwencji, jakie ten czynnik może spowodować w przyszłości. Jeśli się zaniedbamy, nasze ciała będą zjeżdżać w dół z dużo większą prędkością!

Trudno jest przestrzegać kompromisów, których musimy dokonać, gdy zmieniają się nasze ciała, ale bardzo ważne jest, aby robić to chętnie i sumiennie, aby pozostać żywym i aktywnym. Ponieważ stopniowo tracimy ostrość naszej uwagi, musimy upewnić się, że wszystkie nasze segmenty ciała działają po drodze z najwyższą wydajnością. Musimy regularnie ćwiczyć wszystkie ruchome części ciała - Istnieje wiele sposobów ćwiczeń w domu i budowania sposobów na poruszanie się, gdy doświadczamy każdego dnia.

Praca nad „systemem koleżeńskim” w celu zachowania formy przez przypominanie sobie, że musimy umawiać się i regularnie odwiedzać naszych pracowników służby zdrowia, jest przydatna i zalecana.

Instrukcje Wideo: CZY Warto INWESTOWAĆ w ZDROWIE????? (Kwiecień 2024).