Włoski opatrunek Ken's Lite

• Kwiecień 20, 2024

Codzienne spożywanie sałatek ma kluczowe znaczenie nie tylko dla diety o niskiej zawartości węglowodanów, ale także dla większości zdrowych stylów żywienia. Sos włoski Ken's Lite to dobra opcja na sos sałatkowy.

Należy pamiętać, że ich normalna Włoski dressing ma tylko 1 g węglowodanów, więc mając ten, nie zyskujesz dużo po stronie węglowodanów. Mimo to, mimo że niskowęglowodanowa nie polega na konkretnym liczeniu tłuszczu, nie chce też, abyś przełknął niepotrzebne tłuszcze. Jedzenie niskowęglowodanowej nie polega na siadaniu z wanną smalcu i zjedzeniu wszystkiego :). Tak więc zmniejszenie nadmiaru tłuszczu, szczególnie gdy nie robi dużej różnicy w jedzeniu, jest dobrą rzeczą.

Statystyki dla 2 łyżek tego sosu to:

kalorie: 45
tłuszcz ogółem: 4,5 g
tłuszcz nasycony: 0,5 g
cholesterol: 0 mg
sód: 440 mg
węglowodany: 1 g (cukier)
białko: 0g

nie dostajesz tutaj żadnych ważnych składników odżywczych.

Głównymi składnikami są woda, ocet, olej roślinny, ocet jabłkowy, a następnie syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Dlaczego oni to robią? Po co dodawać cukier do sosu sałatkowego? To naprawdę nie jest konieczne. To tak, jakby producenci musieli dodawać cukier do wszystkiego jako część swojego kodu.

Pod względem smaku chodzę tam iz powrotem między tym włoskim dressingiem Kena i lubię je oba. Jedno nie jest lepsze ani gorsze od drugiego. Oba są świetnymi opcjami na smaczny sos.

Polecam codziennie sałatkę i na przemian różne opatrunki i style. W ten sposób za każdym razem, gdy jest nowy i świeży, i cieszysz się nim. To niesamowite, jak smaczne mogą być sałatki, jeśli są odpowiednio wykonane, i jak różnorodne mogą być, grając ze składnikami. Sos sałatkowy jest zdecydowanie częścią tego procesu.

Naprawdę nie ma żadnych wad tego, poza głupotą posiadania syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Jeśli możesz sobie pozwolić na opatrunki, które tego nie zawierają, lub zrobić własne, oba są świetnymi opcjami. Tymczasem jest to smaczny sos.

Kupuję to z własnych środków.


Lisa Shea's Library of Low Carb Books