Znaczenie Hatha
Joga ma długą historię, z której wiele dzieje się w Indiach. Nic więc dziwnego, że wiele terminów i pojęć używanych w dyskusji na temat jogi nie jest łatwo zdefiniowanych. Termin hatha joga jest tego przykładem. Skąd to pochodzi? Wydaje się, że nikt nie jest tego pewien.

Wiele osób tłumaczy ten termin hatha tak jak ha dla słońca i tha dla księżyca, demonstrując moc jogi do zjednoczenia ciała, umysłu i duszy. Z tą definicją jest tylko jeden problem: jest nieprecyzyjny językowo. Indie, miejsce narodzin jogi, to kraina wielu różnych języków, a szybka ankieta pokazuje, że słowa „słońce” i „księżyc”, choć podobne do dialektów, są na ogół oparte na sanskrycie surya i chandra odpowiednio. Tłumacz Google podaje tłumaczenia w języku hindi jako ravi i Chand, gudżarati słowa jak surya i chandraoraz warunki bengalskie jak surya i camda.

Słowo joga pochodzi od sanskryckiego słowa yuj, co oznacza „zjednoczenie”, a dyscyplina hatha jogi rzeczywiście jednoczy ciało i oddech. Ponadto filozofia tantryczna zakłada, że ​​istnieje zbiór przewodów energetycznych lub nadis, biegnąc z tyłu. Spośród nich trzy są uważane za najważniejsze. Ida Nadi odnosi się do cichych, receptywnych energii, reprezentowanych przez księżyc, podczas gdy Pingala nadi kieruje energie aktywne, symbolizowane przez słońce. Te dwa kanały przebiegają wokół kanału centralnego, znanego jako Sushumna. Być może właśnie stąd ludzie wywodzą się z pojęcia „hatha” odnoszącego się do przeciwieństw planet; tak jak ying i yang, dwa przeciwstawne stany łączą się w poszukiwaniu spełnienia.

Niektórzy używają tego terminu hatha joga odróżnić od innych form dyscypliny, takich jak kundalini lub ashtanga. Joga w obecnej formie wywodzi się z filozofii skodyfikowanych w druku. The Sutry Jogi, napisane przez mędrca Patańdżalego jakiś czas przed 400 r.p.n.e., to zbiór aforyzmów, które wyznaczają „ośmiokrotną ścieżkę” jogi. Słowo ashtanga w sanskrycie oznacza „osiem”, a Ashtanga styl jogi wziął swoją nazwę od tego terminu. W czasach średniowiecza napisano drugi tekst, w którym zebrano wiele różnych pomysłów od różnych praktyków. Ta druga książka nosiła tytuł Hatha Yoga Pradipika, i jest bardzo prawdopodobne, że oznaczenie zostało zapożyczone z tego tekstu.

Magazyn Dziennik jogi nie jest sam w tłumaczeniu tego słowa hatha jako „siła” i prawdą jest, że siła woli jest potrzebna do opanowania asana ćwiczyć. Zrozumienie terminologii związanej z jogą pomaga praktykującym w powiązaniu ruchu z filozofią, a także w kontaktach z tymi, którzy kochali jogę na przestrzeni wieków od jej powstania. Joga jest tradycją o wielu warstwach, a docenienie złożoności może tylko poszerzyć praktykę.

Instrukcje Wideo: Kundalini Yoga Practice - Nabhi Kriya - With Nirvana Anand (Marzec 2024).