Joga ma długą historię, z której wiele dzieje się w Indiach. Nic więc dziwnego, że wiele terminów i pojęć używanych w dyskusji na temat jogi nie jest łatwo zdefiniowanych. Termin
hatha joga jest tego przykładem. Skąd to pochodzi? Wydaje się, że nikt nie jest tego pewien.
Wiele osób tłumaczy ten termin
hatha tak jak
ha dla słońca i
tha dla księżyca, demonstrując moc jogi do zjednoczenia ciała, umysłu i duszy. Z tą definicją jest tylko jeden problem: jest nieprecyzyjny językowo. Indie, miejsce narodzin jogi, to kraina wielu różnych języków, a szybka ankieta pokazuje, że słowa „słońce” i „księżyc”, choć podobne do dialektów, są na ogół oparte na sanskrycie
surya i
chandra odpowiednio. Tłumacz Google podaje tłumaczenia w języku hindi jako
ravi i
Chand, gudżarati słowa jak
surya i
chandraoraz warunki bengalskie jak
surya i
camda.
Słowo
joga pochodzi od sanskryckiego słowa
yuj, co oznacza „zjednoczenie”, a dyscyplina hatha jogi rzeczywiście jednoczy ciało i oddech. Ponadto filozofia tantryczna zakłada, że istnieje zbiór przewodów energetycznych lub
nadis, biegnąc z tyłu. Spośród nich trzy są uważane za najważniejsze.
Ida Nadi odnosi się do cichych, receptywnych energii, reprezentowanych przez księżyc, podczas gdy
Pingala nadi kieruje energie aktywne, symbolizowane przez słońce. Te dwa kanały przebiegają wokół kanału centralnego, znanego jako
Sushumna. Być może właśnie stąd ludzie wywodzą się z pojęcia „hatha” odnoszącego się do przeciwieństw planet; tak jak ying i yang, dwa przeciwstawne stany łączą się w poszukiwaniu spełnienia.
Niektórzy używają tego terminu
hatha joga odróżnić od innych form dyscypliny, takich jak
kundalini lub
ashtanga. Joga w obecnej formie wywodzi się z filozofii skodyfikowanych w druku. The
Sutry Jogi, napisane przez mędrca Patańdżalego jakiś czas przed 400 r.p.n.e., to zbiór aforyzmów, które wyznaczają „ośmiokrotną ścieżkę” jogi. Słowo
ashtanga w sanskrycie oznacza „osiem”, a
Ashtanga styl jogi wziął swoją nazwę od tego terminu. W czasach średniowiecza napisano drugi tekst, w którym zebrano wiele różnych pomysłów od różnych praktyków. Ta druga książka nosiła tytuł
Hatha Yoga Pradipika, i jest bardzo prawdopodobne, że oznaczenie zostało zapożyczone z tego tekstu.
Magazyn
Dziennik jogi nie jest sam w tłumaczeniu tego słowa
hatha jako „siła” i prawdą jest, że siła woli jest potrzebna do opanowania
asana ćwiczyć. Zrozumienie terminologii związanej z jogą pomaga praktykującym w powiązaniu ruchu z filozofią, a także w kontaktach z tymi, którzy kochali jogę na przestrzeni wieków od jej powstania. Joga jest tradycją o wielu warstwach, a docenienie złożoności może tylko poszerzyć praktykę.
Instrukcje Wideo: Kundalini Yoga Practice - Nabhi Kriya - With Nirvana Anand (Marzec 2024).