Przepis na sałatkę owocową Melissa's Shelf Shelf
Moja przyjaciółka Gail, która mieszka w Atlancie, przedstawiła mi tę deserową sałatkę po tym, jak jej współlokatorka Melissa przyniosła ją na przyjęcie świąteczne. Gail przyznała się do jedzenia co najmniej połowy podczas imprezy, a potem lizania resztek. Kiedy jesteśmy zajęci, zawsze fajnie jest przygotować dobry deser w mniej niż 15 minut i Sałatka owocowa półki Melissa można ukończyć w krótszym czasie. Wystarczy otworzyć trzy puszki z półki w spiżarni, posiekać orzechy pekan i ubić śmietanę. Będziesz także mieszać mini pianki z półki w spiżarni.
””
Chociaż wiele podobnych przepisów wymaga mrożonej bitej polewy, to tutaj rysuję linię - mrożona bitą polewą jest poważnym przestępstwem żywnościowym i nigdy nie poddałbym moich bliskich lub przyjaciół tym obrzydliwym nieżywnościowym. Świeża śmietana zajmuje około pięciu minut, a ponieważ nie jest tak słodka, łagodzi słodycz tej sałatki / deseru. Nie uważam się za fanatyka zdrowej żywności, ale też nie jem pakietów Tide. Chcę nakarmić innych czymś, co nie spowoduje natychmiastowych problemów zdrowotnych. Mam nadzieję, że kiedy przygotujesz to pyszne danie, poczujesz to samo i nie napełnisz sałatki szkodliwymi chemikaliami i sztucznymi smakami.

12 porcji

1 21 uncji nadzienie z puszki wiśniowej
1 20 uncji można zgnieść ananasa, osuszony
1 14 uncji można słodzić mleko skondensowane
2 do 4 filiżanek miniaturowych pianek
1 szklanka posiekanych orzechów pekan
1 szklanka ciężkiej bitej śmietany, bitej

  1. Wrzuć ciasto wiśniowe do miski.
  2. Nożycami kuchennymi pokrój wiśnie na kawałki.
  3. Wymieszaj pozostałe składniki.
  4. Przykryj i wyluzuj.


Kwota na porcję
Kalorie 456 Kalorii z Tłuszczu 150
Procent wszystkich kalorii z: Tłuszcz 33% Białko 4% Carb. 63%

Ilość składników odżywczych na porcję
Tłuszcz całkowity 17 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Cholesterol 38 mg
Sód 78 mg
Węglowodany ogółem 72 g
Błonnik Dietetyczny 1 g
Cukry 0 g
Białko 5 g

Witamina A 9% Witamina C 8% Wapń 0% Żelazo 3%