Potencjalne przyczyny depresji
Istnieje wiele znanych potencjalnych przyczyn depresji - od dziedziczności po bolesne wydarzenia życiowe, takie jak utrata ukochanej osoby. Nie możemy kontrolować tych rzeczy, ale istnieje kilka możliwych przyczyn, o których być może nie słyszałeś. Oto kilka rzeczy, które mogą powodować lub nasilać depresję.

Większość ludzi zdaje sobie sprawę z faktu, że alkohol ma działanie depresyjne, ale ponieważ kojarzą spożywanie alkoholu z zabawą, błędnie zakładają, że picie sprawi, że poczują się lepiej. Początkowo obniża zahamowania, ale potem zaczyna obniżać nastrój, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Utrudnia to również osąd, który może prowadzić do skrajnych zachowań, takich jak samobójstwo, u osób z depresją.

Wiele osób kojarzy cukier i kofeinę z szumem lub szumem. To, czego zwykle nie myślą, to następująca katastrofa. Jemy cukier, czujemy się dobrze, rozbijamy się, pijemy kofeinę, czujemy się dobrze, rozbijamy się… To niekończący się cykl, który powoduje, że czujemy się wyczerpani i przygnębieni. Dobrym pomysłem jest spożywanie cukru i kofeiny, ale nie chodź do zimnego indyka. Odstawienie kofeiny może powodować drażliwość, bóle głowy, a czasem nawet nudności i wymioty.

Istnieje również wiele leków na receptę i bez recepty, które mogą powodować lub pogłębiać depresję, z których jeden to doustne środki antykoncepcyjne. Według Katherine Burnett-Wilson z AphroditeWomensHealth.com progestyna obniża poziom serotoniny w mózgu, przyczyniając się lub prawdopodobnie powodując depresję.

Leki przeciwdrgawkowe, takie jak tegretol, powiązano z depresją. Według FDA leki przeciwdrgawkowe mogą zwiększać liczbę przypadków depresji, a także myśli samobójcze. Wiele leków zwanych „stabilizatorami nastroju” jest tak naprawdę lekami przeciwdrgawkowymi. Jak w przypadku każdego leku, zawsze czytaj literaturę, którą otrzymujesz na receptę i powiadamiaj swojego lekarza o wszelkich skutkach ubocznych.

FDA ostrzega również, że benzodiazepiny (Xanax, Klonopin) mogą być odpowiedzialne za pogarszanie się depresji i myśli samobójczych. Barbiturany, takie jak fenobarbital, również otrzymały to samo ostrzeżenie od FDA.

Blokery kanału wapniowego, takie jak Cardizem, mogą również stanowić ryzyko. FDA wymienia depresję dotyczącą możliwych psychiatrycznych skutków ubocznych. FDA powiedziała również, że antybiotyki fluorochinolonowe (Cipro, floksyna) mogą powodować działania niepożądane, w tym depresję i myśli samobójcze.

FDA ostrzegła, że ​​bardzo mały odsetek pacjentów przyjmujących opioidy (kodeina, morfina, OxyContin) zgłosił depresję. Jednak interferon Alpha otrzymał bardzo mocne ostrzeżenie przez FDA: „POWAŻNE PSYCHIATRYCZNE NIEPOŻĄDANE WYDARZENIA MOGĄ BYĆ OBOWIĄZUJĄCE… DEPRESJA, IDENTYFIKACJA SAMOBÓJCZA I PODEJŚCIE SAMOBÓJCZE MOGĄ WYSTĄPIĆ”. (Kapitalizacja ich, nie moich).

Depresję mogą wywoływać również poważne choroby, a także nadużywanie narkotyków. Jednak moim zdaniem depresja jest często spowodowana traumą lub znęcaniem się w przeszłości. Może to być przemoc fizyczna ze strony byłego kochanka, przemoc seksualna z dzieciństwa lub niezliczone inne rodzaje przemocy lub traumy. Wszystko, czego doświadczyłeś, co cię zraniło i sprawiło, że poczułeś się słaby, bezradny, bezbronny lub lękliwy, może powodować depresję wiele lat później.

Za każdym razem, gdy spotkasz się z lekarzem, pamiętaj o swojej depresji. Prawdopodobnie wpłynie to na to, jakie leki dla ciebie przepisuje. Może zalecić wizytę u terapeuty, co może być kluczem do leczenia depresji. Może również przepisać leki przeciwdepresyjne. Nie każdy cierpiący na depresję potrzebuje antydepresantów, ale jeśli tak, nie wstydź się. Są miliony z nas, którzy są tam z tobą.

Jeśli cierpisz na depresję, rozważ usunięcie alkoholu, cukru i kofeiny z diety. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą na temat interakcji między lekami oraz możliwych skutków ubocznych depresji i myśli samobójczych. Nie możemy kontrolować, kim są nasi rodzice, ale mamy kontrolę nad tym, co spożywamy. Uważnie obserwuj, czy twoje leki nie powodują depresji ani nie przyczyniają się do niej.





Burnett-Wilson, Katherine. AphroditeWomensHealth.com. 28 października 2005 r.

U.S. Food and Drug Administration, amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej.

Instrukcje Wideo: Czy depresja wywodzi się z jelita? (Marzec 2024).