Bierny dym niebezpieczny dla astmatyków

• Kwiecień 20, 2024

Palenie i wdychanie biernego dymu są silnymi wyzwalaczami astmy. Według Centers for Disease Control (CDC), wszystkie ilości palenia i biernego palenia są niebezpieczne. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli masz astmę. Niektórzy ludzie są wprowadzani w błąd, myśląc, że dym z fajki jest bezpieczniejszy niż dym papierosowy lub cygarowy; jednak cały dym może uszkodzić płuca.

Jak dym wpływa na nasze ciała
Cały dym jest niebezpieczny, ale dym z drugiej ręki jest nawet gorszy niż dym wdychany przez palaczy. Czy wiesz, że dym z końca papierosa zawiera ponad 4000 różnych chemikaliów? Według CDC setki tych substancji chemicznych mogą powodować choroby u ludzi, przy czym 70 z tych substancji chemicznych powoduje raka. Dym może powodować choroby takie jak choroby serca, rak płuc i inne. Dym tytoniowy jest szczególnie niebezpieczny dla pacjentów z astmą.

Dym tytoniowy jest odpowiedzialny za uszkodzenie rzęsek w naszych płucach. Rzęski są strukturami podobnymi do włosów, które działają w celu „usuwania” zanieczyszczeń z płuc. Rzęsy wykorzystują ruch falowy do usuwania bakterii, wirusów, śluzu i substancji drażniących (takich jak cząstki stałe: pyłki, kurz, chemikalia z palenia i zanieczyszczenia powietrza itp.). Kiedy rzęski są uszkodzone, nie są w stanie wykonać działania oczyszczającego w celu usunięcia zanieczyszczeń z płuc. Prowadzi to do zablokowania dróg oddechowych, powodując stan zapalny i obrzęk, co może prowadzić do nasilenia objawów astmy u dzieci i dorosłych chorych na astmę. Ponadto dym powoduje, że płuca wytwarzają więcej śluzu niż zwykle, co dodatkowo blokuje drogi oddechowe, co jeszcze bardziej utrudnia oddychanie osobom cierpiącym na astmę.

Second Hand Smoke Dangerous dla niemowląt i dzieci
Bierne palenie jest szczególnie niebezpieczne dla niemowląt i dzieci. Kobiety, które palą podczas ciąży, zwiększają ryzyko SIDS (zespołu nagłej śmierci niemowląt) u nienarodzonych dzieci. Niemowlęta są również bardziej narażone na SIDS, jeśli są wielokrotnie narażone na bierne palenie.

Dzieci, których matka pali w czasie ciąży, 10 razy częściej chorują na astmę. Ponadto dzieci narażone na bierne palenie częściej chorują i są bardziej podatne na zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc niż inne dzieci. Dzieci, które wdychają bierne palenie, mają również wolniejsze tempo wzrostu płuc; są również bardziej podatne na infekcje ucha i astmę. Dzieci cierpiące na astmę mogą mieć częstsze i cięższe zaostrzenia astmy i ataki pod wpływem biernego palenia.

Palenie i wpływ biernego dymu na dorosłych
Jak wspomniano wcześniej, palenie i bierne palenie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne dla dorosłych. Jeśli palisz lub regularnie wdychasz bierne palenie, możesz być bardziej podatny na rozwój raka płuc, choroby serca i astmę. Dorośli z astmą, którzy palą lub wdychają bierne palenie, mogą doświadczać częstszych zaostrzeń astmy, poważniejszych ataków astmy oraz zwiększonego ryzyka rozwoju zapalenia oskrzeli i zapalenia płuc.

Wskazówki, jak ograniczyć narażenie na bierne palenie
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci ograniczyć narażenie siebie i dzieci na dym:

1. Rzuć palenie. Nie jest to łatwe, ale może być najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka choroby dla ciebie i twoich dzieci. Obecnie dostępnych jest wiele programów i leków, które mogą pomóc rzucić palenie; Twój lekarz udzieli przydatnych porad na temat tego, która metoda byłaby dla Ciebie najlepsza.

2. Nie pozwól nikomu palić w pobliżu Twojego dziecka. Wydaje się to oczywiste, ale jest to ważny sposób ochrony dzieci przed narażeniem na bierne palenie. Dotyczy to członków rodziny, przyjaciół i opiekunów (w domu lub w przedszkolu).

3. Nie pal ani nie pal w pobliżu biernego palenia, jeśli jesteś w ciąży.

4. Utwórz strefy wolne od dymu tytoniowego. Nie pozwól nikomu (rodzinie ani przyjacielowi) palić w domu ani w samochodzie.

5. Unikaj restauracji i innych miejsc, w których można palić.

Palenie i bierne palenie są niebezpieczne dla nas wszystkich, ale mogą być szczególnie niebezpieczne dla tych z nas, którzy cierpią na astmę. Niemowlęta, dzieci i dorośli cierpiący na astmę są bardziej podatni na niebezpieczne choroby i cięższe zaostrzenia i ataki astmy, które mogą nawet doprowadzić do śmierci. Unikanie dymu to jedyna opcja, która pomoże chronić Ciebie i Twoje dzieci przed skutkami biernego palenia.

Proszę sprawdzić moją nową książkę Astma's Nothing to Wheeze At!


Teraz dostępne również w Amazon Asthma's Nothing to Wheeze At!

Instrukcje Wideo: Czy e-papierosy szkodzą zdrowiu? Mity i Fakty | Tajemnice Technologii (Kwiecień 2024).