Selen podnosi wskaźniki ciąż w PCOS
Selen jest śladowym minerałem, o którym wiadomo, że ma niedobory w diecie w całej Europie, a suplementacja selenu zwiększa liczbę ciąż u kobiet z PCOS w kilku interesujących badaniach irańskich (1,2).

W pierwszym badaniu oceniano wpływ ośmiu tygodni suplementacji selenem (200 μg dziennie) na wiele aspektów płodności u 64 kobiet z PCOS w randomizowanym badaniu z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanym placebo.

Po ośmiu tygodniach suplementacji wskaźnik ciąż u leczonych kobiet wyniósł 18,8% w porównaniu do 3,1% w grupie placebo. Dodatkowe korzyści leczenia obejmowały zmniejszenie wypadania włosów (łysienie) - 40,6% vs. 9,4% - trądzik - 46,9% w porównaniu z 12,5% - i znacznie niższe poziomy dehydroepiandrosteronu w surowicy (DHEA).

Kobiety leczone selenem również doświadczyły zmniejszonego hirsutyzmu (wzrost włosów typu hale), obniżonej wysokiej wrażliwości białka C-reaktywnego w surowicy (hs-CRP) i niższych poziomów markera stresu oksydacyjnego, aldehydu malonowego (MDA), w porównaniu z kobietami w grupa placebo. Badanie zakończyło się:

„… Suplementacja selenu przez 8 tygodni u kobiet z PCOS miała korzystny wpływ na wyniki reprodukcyjne, DHEA, hs-CRP i poziomy MDA”.

W poprzednim badaniu (2), również przeprowadzonym w Iranie, podobnie oceniano wpływ suplementacji selenem u siedemdziesięciu kobiet PCOS, w tym badaniu w szczególności badano zmiany w profilach metabolicznych w randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo.

Przepisano tę samą dawkę selenu - 200 µg - na ten sam czas - osiem tygodni. Pod koniec badania kobiety leczone selenem znacznie zmniejszyły poziomy kluczowych markerów wrażliwości na insulinę, takich jak insulina w surowicy, model oceny homeostazy oceny oporności na insulinę (HOMA-IR) oraz ocena modelu homeostatycznego funkcji komórek beta ( HOMA-B) wyniki.

Kobiety leczone selenem miały również zmniejszone stężenie trójglicerydów i VLDL-C w surowicy w porównaniu z kobietami leczonymi placebo, co wskazuje na mniejsze ryzyko sercowo-naczyniowe. Oto wniosek z badania:


„Podsumowując, 200 mikrogramów dziennie suplementacji selenu przez 8 tygodni wśród kobiet z PCOS miało korzystny wpływ na parametry metabolizmu insuliny, trójglicerydy i poziomy VLDL-C; nie wpłynęło to jednak na FPG i inne profile lipidowe. ”

Ogólnie w USA i Kanadzie uważa się, że selen jest obecny w żywności na znacznie wyższym poziomie niż w Europie, Iranie i Australii, gdzie poziom selenu w glebie jest uważany za marginalny lub niedobór.

To powiedziawszy, że wiele selenu w USA / Kanadzie pochodzi z ziaren, a dieta uboga w ziarna może mieć tendencję do niskiego poziomu.

Jak dotąd trudno jest stwierdzić, czy suplementacja selenu miałaby taki sam efekt u kobiet, które mają odpowiedni selen w diecie, ale dla kobiet w wieku niepłodnym mieszkających w krajach z niedoborem selenu badania te są interesujące.

Niesamowity nowy PCOS do Ebook ciążowy autorstwa Hannah Calef jest już dostępny. Kliknij, aby dowiedzieć się więcej na temat strategii zmiany PCOS i ponownego uruchomienia płodności


Zrzeczenie się. Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie ma na celu diagnozowania ani oferowania leczenia, z którym należy skonsultować się z licencjonowanym lekarzem.

Bibliografia:

(1) Horm Metab Res. Mar 2016; 48 (3): 185–90. doi: 10.1055 / s-0035-1559604. Epub 2015 12 sierpnia.
Suplementacja selenu i wpływ na wyniki reprodukcyjne, biomarkery stanu zapalnego i stres oksydacyjny u kobiet z zespołem policystycznych jajników.
Razavi M1, Jamilian M2, Kashan ZF3, Heidar Z4, Mohseni M3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

(2) Clin Endocrinol. (Oxf). 2015 czerwca; 82 (6): 885-91. doi: 10.1111 / cen.12699. Epub 2015 26 stycznia.
Odpowiedź metaboliczna na suplementację selenu u kobiet z zespołem policystycznych jajników: randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie.
Jamilian M1, Razavi M2, Fakhrie Kashan Z3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

Instrukcje Wideo: Hubert Czerniak TV #5 #Witaminy - skuteczna broń w walce z chorobami #Włączamy myślenie! (Październik 2021).