Sneaky Chef to the Rescue Review
Zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości owoców i warzyw może być niekończącą się bitwą pod górę. Z jednej strony masz rodzica, który stara się mieć pewność, że jego dziecko je zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki. Z drugiej strony masz dziecko, które po prostu nie lubi smaku niektórych owoców i warzyw.

Dzięki słynnej instruktorce gotowania i autorce książek kucharskich Missy Lapine bitwa się skończyła! Pani Lapine jest dobrze znana ze swojej bestsellerowej książki New York Timesa Sneaky Chef opublikowano w 2007 r.

Fani nie będą zawiedzeni jej nową książką kucharską zatytułowaną Podstępny szef kuchni na ratunek. Zawiera oryginalne przeciery z jej pierwszej książki kucharskiej, a także nowe zdrowe składniki, które można włączyć do posiłków rodziny. Na początku książki znajdują się proste przepisy dotyczące przygotowywania przecierów wraz z numerami stron każdego przepisu, który używa przecieru.

Znajdziesz pyszne przepisy na przyjazne dzieciom śniadania, lunche, kolacje, przekąski, przekąski, napoje i święta. Każdy przepis zawiera kilka ikon u góry strony. Ikony reprezentują różne składniki przepisu, pomijając zgadywanie. Lista ikon obejmuje: Pełnoziarniste, Warzywa, Rozkoszuj się, Wzmocnienie przeciwutleniające, Wzmocnienie białka, Niski poziom węglowodanów, Niski poziom cukru, Omega 3 i Zdrowe tłuszcze. Znajdziesz szczegółowe opisy każdej ikony, dzięki czemu szybko i łatwo ustalisz, czy przepis jest odpowiedni na następny posiłek.

Na przykład znajdziesz przepyszny przepis na „Monkey Pancakes” wraz z trzema ikonami, które wskazują pełnoziarniste, wegetariańskie i przeciwutleniające doładowanie. Według analizy żywieniowej pod koniec przepisu, Monkey Pancakes ma trzydzieści dwa procent mniej kalorii, pięćdziesiąt osiem procent więcej potasu i dziewięćdziesiąt cztery procent więcej błonnika niż tradycyjny naleśnik.

Zarówno ikony, jak i szczegółowa analiza wartości odżywczych zawartych w każdym przepisie zapewniają wszystkie dowody na to, że jesteś na drodze do zdrowszych posiłków dla swoich dzieci.

Sneaky Chef książki kucharskie znane są z wkradania zdrowych składników do przepisów. Nie oznacza to jednak, że pani Lapine jest przeciwna regularnemu podawaniu owoców i warzyw lub edukowaniu dziecka o korzyściach zdrowego odżywiania. Wręcz przeciwnie - pani. Lapine jest zwolennikiem podkreślania korzyści płynących z owoców i warzyw dla dzieci, jednocześnie zdając sobie sprawę, że nie każde dziecko ma dla nich upodobanie od samego początku.

Jedną z moich ulubionych części tej książki kucharskiej było to, że było oczywiste, że Lapine naprawdę słuchała tego, co jej czytelnicy i fani mieli do powiedzenia. Od rodzin dwuosobowych lub dziewięcioosobowych zobaczysz w książce kucharskiej rzeczywiste listy do pani Lapine, a także jej odpowiedzi i przepisy na ich międzymiastowe bitwy.

To, czy „przekradniesz” składniki posiłków Twojego dziecka, czy powiesz mu, co dodajesz, zależy od ciebie. Jedno jest jednak pewne, że twoja rodzina będzie jeść zdrowsze, smaczniejsze posiłki Podstępny szef kuchni na ratunek.

Instrukcje Wideo: Celebrity Chefs Everyone Hates Working With (Marzec 2024).