Trzy zioła na przeziębienie i grypę
Gdy temperatura robi się niższa, wielu z nas zaczyna łapać nosem i szuka sposobów na złapanie przeziębienia, zanim pokażą pełną siłę. Chociaż zawsze możemy sięgnąć po lek bez recepty, w większości przypadków ziołowe rozwiązanie może pomóc równie dobrze, jeśli nie lepiej. W ostatnim artykule mówiłem o tym, dlaczego OTC nie są najlepszym wyborem do walki z przeziębieniem i grypą. W tym artykule opowiem o ziołowych lekach, które są lepszymi opcjami pomagającymi w regeneracji organizmu.

Ziołowe środki na przeziębienie i grypę
Jeżówka Echinacea naprawdę zasługuje na szacunek, który ma. Jeśli zastosuje się go w ciągu pierwszego dnia od przeziębienia lub grypy, w większości przypadków przeziębienie się nie utrzyma. Ogólny konsensus jest taki, że najlepszym sposobem na przyjęcie go jest nalewka. Nalewki to płynne ekstrakty na bazie alkoholu z aktywnych składników zioła. Dostępne są również nalewki na bazie gliceryny. Większość sklepów ze zdrową żywnością będzie miała nalewki do kupienia i można zrobić własne. (Możemy bardzo dobrze badać wytwarzanie leków w przyszłym artykule :).) Echinacea pomaga zwalczać wirusy przeziębienia i grypy poprzez stymulację układu odpornościowego. W szczególności zachęca do produkcji większej liczby białych krwinek. Białe krwinki są „wojownikami” układu odpornościowego, które roją się od wirusa i rozkładają go.

Czarny bez. Bez czarny to kolejne zioło używane od wielu lat jako lek na przeziębienie i grypę. Działa najlepiej, gdy jest stosowany, gdy po raz pierwszy poczujesz się chory, i może skrócić czas trwania przeziębienia do mniej niż 3 dni. Bez czarny jest tak naprawdę drzewem, a częścią najczęściej stosowaną w leczeniu przeziębienia i flus są kwiaty. Mają działanie przeciwwirusowe, przeciw katarryczne (zmniejsza stan zapalny błon śluzowych) i ogólne właściwości przeciwzapalne. Elderberry promuje również pocenie się, co pomaga zabijać wirusy, a także eliminuje odpady układu odpornościowego z organizmu po zabiciu wirusa. Kwiaty czarnego bzu można przyjmować jako herbatę (2-4 gramów na 8 uncji wody) 3 razy dziennie. Syropy z czarnego bzu można również znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością.

Pau d’arco. Pau d’arco, znane również jako lepacho lub taheebo, to drzewo znalezione w Ameryce Południowej i Środkowej, które ma wspaniałe właściwości lecznicze. Wewnętrzna kora drzewa służy do zwalczania wszystkich rodzajów wirusów ze względu na jego silne właściwości stymulujące układ odpornościowy. Osobiście używam Pau d’arco prawie zawsze, gdy czuję zimno. Robię herbatę z 2 gramami rośliny na 8 uncji wody, pozwól mi się stromo przykryć przez 20 minut i piję to 3 razy dziennie.

Każde z tych 3 ziół pomoże zatrzymać przeziębienie lub grypę, zanim się rozwinie. Na wszelki wypadek dobrze jest mieć co najmniej jeden z nich w szafce na leki lub w kuchni. Będziesz tak szczęśliwy, że to zrobisz.

* Jak zawsze, upewnij się, że korzystasz z ziół, które planujesz wziąć od swojego lekarza, jeśli jesteś pod opieką lekarza. Tylko upewnij się, że są lekarzem otwartym na naturalny sposób!

Instrukcje Wideo: Grypa, przeziębienie, #PiszeBabaDoZielarza odc. 23 Zioła na infekcje górnych dróg oddechowych (Marzec 2024).