3 najważniejsze wskazówki i zasoby - wrzesień

• Kwiecień 25, 2024

Czytałem pismo biblijne znalezione niedawno w 1 Liście do Koryntian 9:26, które mówi: „Dlatego sposób, w jaki biegam, nie jest niepewny; kieruję ciosy tak, aby nie uderzać w powietrze; .. ”
-Nowy przekład świata

W tym wersecie Paweł miał na myśli, że to, co robimy, może być stratą czasu, jeśli nie ostrożnie kierujemy naszymi „ciosami” lub działaniami we właściwym kierunku. Czy nie czułeś się w ten sposób po wizycie u lekarza za lekarzem, próbując lekarstwa po lekarstwie, aby ostatecznie wrócić do pierwszego? Abyśmy nie „uderzali w powietrze” ani „biegali niepewnie”, postąpiłem zgodnie z kilkoma moimi ulubionymi, które zapewnią ci dobrą edukację i informacje o fibromialgii i CFS / ME. Oto moje 3 najlepsze porady i zasoby w tym miesiącu.

Porada i zasób nr 1

Żegnaj punkty przetargowe: ten artykuł pochodzi z Cleveland Clinic Journal of Medicine. Kiedy stanie się to rzeczywistością, więcej osób otrzyma właściwą diagnozę. Ocenę punktu czułości wykorzystano również do ustalenia nasilenia objawów między wizytami u lekarza. Ale dzięki kwestionariuszowi Skali Intensywności Objawów lekarze będą w stanie określić intensywność bólu bez sprawdzania wszystkich 18 delikatnych punktów. Jest to mile widziany przełom, ponieważ udałem się do lekarzy, którzy nie mieli pojęcia, jak prawidłowo wykonać ten test. Wiele lat temu, kiedy leczyłem mojego lekarza, który specjalizował się w fibromialgii, przeprowadzał test punktu czułości, a plamy kołysały się dokładnie w miejscu niektórych punktów czułości. Oczywiście była to dziwna rzecz, która przytrafiła mi się tylko i była zagadkowa nawet dla lekarza. Niezależnie od tego wiedziałem, że to było coś w sposobie, w jaki przeprowadził test punktu czułości. Gdy inni lekarze mnie testowali, punkty nie kołysały się; jeden lekarz po prostu położył mi dłonie na ramionach i zepchnął się! Gdzie był kciuk! Dobra gotowość do testu punktu przetargowego!

Sprawdź artykuł tutaj ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Porada i zasób nr 2

Chcesz magazyn z fibromialgią? Pobierz jeden tutaj - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
Ten magazyn zawiera niesamowite artykuły! Obejmuje różne aspekty fibromialgii, a także różne opcje leczenia, zarówno konwencjonalne, jak i alternatywne. To trzeba przeczytać! Jeśli chcesz wiedzieć, jaki rodzaj informacji znajduje się w magazynie Fibromyalgia Aware, otrzymasz krótkie streszczenie, ponieważ artykuły w tym magazynie można znaleźć w poprzednich wydaniach magazynu Lynn Matallana z National Fibromyalgia Aware, Fibromyalgia Aware.

Porada i zasób nr 3

Łaty Lidokainy: W jednej z moich grup Yahoo zajmujących się fibromialgią pojawiło się pytanie o Łaty Lidokainy i to, czy działały na określone punkty spustowe. To pytanie też miałem. Odpowiedź kilku członków brzmiała „Tak”, ale było pewne ostrzeżenie co do długoterminowych zagrożeń. Nikt nie wspominał o niczym szczególnym, ale zachęcano go do badań przed użyciem. Miałem wcześniej zastrzyk punktu spustowego i choć bolesne było to zdjęcie, myślę, że mógłbym wypróbować łatkę następnym razem.

Instrukcje Wideo: Korda Masterclass Vol 7: Summer Carp Fishing | Danny Fairbrass & Darrell Peck (Kwiecień 2024).