Warzywa i witaminy dla Vim, wigoru i witalności

• Kwiecień 24, 2024

Warzywa z mniejszą ilością witamin? Tak, obawiam się, że to prawda! Według najnowszych badań opublikowanych w Journal of the American College of Nutrition, owoce i warzywa mają dziś znacznie mniejszą wartość odżywczą w porównaniu do produktów wyhodowanych w latach 50.

Dr Donald R. Davis z University of Texas odkrył, że produkty rosnące w ogromnych nowoczesnych gospodarstwach agrobiznesu zawierają od 6% mniej białka do 38% mniej ryboflawiny z witaminy B. Niektóre inne niezbędne składniki odżywcze, które gwałtownie spadły, to wapń, żelazo i witamina C.

Jest to jeden z powodów, dla których większość ludzi dzisiaj nie otrzymuje nawet minimalnej zalecanej dziennej diety (RDA) żywienia z pożywienia, które jedzą. A RDA to tylko gołe kości niezbędne do zapobiegania szkorbutowi i beri-beri. Nie ma ich w pobliżu optymalnego odżywiania, którego potrzebujesz dla doskonałego zdrowia.

Ponieważ obecne hybrydowe odmiany owoców i warzyw są uprawiane przy użyciu nawozów syntetycznych w celu zwiększenia plonów roślin na akr, w rezultacie uzyskuje się mniej składników odżywczych. Rośliny nie mogą uzyskać wszystkich ważnych minerałów ani syntetyzować wystarczającej ilości witamin i aminokwasów. Jednak produkty ekologiczne są uprawiane bez sztucznych nawozów, pestycydów i organizmów zmodyfikowanych genetycznie, dzięki czemu są bezpieczniejsze, bardziej odżywcze i lepiej smakują.

Twoje zdrowie jest Twoim najcenniejszym zasobem, a optymalne odżywianie jest niezbędne, jeśli chcesz wyglądać i czuć się jak najlepiej - przez cały dzień, każdego dnia. Niezwykły vim, wigor i witalność wymagają dodania optymalnych suplementów diety do diety. To zapewnia, że ​​otrzymujesz wszystkie niezbędne składniki odżywcze, aby wyglądać lepiej, czuć się lepiej i mieć więcej energii. W końcu czy nie chciałbyś zostać dłużej młodszy?

Koniecznie sprawdź mój biuletyn Natural Health.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić mapę witryny.

Artykuły, które mogą ci się spodobać
Alfabetyczna lista warzyw i ich wartości odżywcze
Dlaczego warto jeść żywność ekologiczną?
Pokarmy bogate w przeciwutleniacze

Aby subskrybować biuletyn Natural Health, wystarczy wpisać swój adres e-mail w polu subskrypcji u dołu tej strony.

© Copyright Moss Greene. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.