Łagodne zerwanie

• Może 19, 2024

Kończenie romantycznej relacji z kimś prawie nigdy nie jest łatwe. Nie ma sposobu, aby uniknąć zranienia osoby, z którą się zrywasz. Ważne jest jednak staranne rozważenie decyzji o zakończeniu związku i zachowanie wrażliwości podczas rozpadu.

Jeśli zastanawiasz się nad rozstaniem z innymi, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby rozbicie przebiegło jak najsprawniej.

Zrozum swoje powody

Zastanawiając się nad zerwaniem, zastanów się, dlaczego chcesz zakończyć związek. Upewnij się, że jesteś uczciwy wobec swoich powodów. Dokładne zrozumienie własnej motywacji stojącej za zerwaniem pomoże ci podejmować trafne decyzje.

Bądź pewny

Nie zrywaj z kimś, kto zamierza wrócić później lub z nadzieją, że zaoferuje wprowadzenie zmian, które cię zatrzymają. Przed zakończeniem związku upewnij się, że chcesz go zakończyć. Po zerwaniu może być za późno na powrót, jeśli zmienisz zdanie lub zechcesz ożywić związek później.

Zdecyduj, co mu powiedzieć

Ważne jest, aby być uczciwym wobec partnera w sprawie powodów zakończenia związku. Jednak nie chcesz ich skrzywdzić bardziej niż to konieczne. Dlatego ważne jest, aby starannie dobierać słowa; pomyśl o tym, co im powiesz i jak to sformułujesz. Jeśli nie ma szans, że wrócisz razem z nimi, upewnij się, że jest to wyraźnie wyartykułowane.

Porozmawiaj z nim osobiście

Nie zrywaj z nikim SMS-em, e-mailem ani za pośrednictwem mediów społecznościowych, chyba że obawiasz się o swoje bezpieczeństwo. Najlepiej rozstać się osobiście, ponieważ uważa się to za powszechną uprzejmość. Jeśli masz związek na odległość i nie widujesz się często, rozmowa telefoniczna może zastąpić osobistą przerwę, jeśli spotkania osobiste są rzadkie, a koszty podróży są wygórowane.

Spodziewaj się, że będą wentylowane

Kiedy powiesz swojej znaczącej osobie, że związek się skończył, on lub ona może być zaskoczona, zraniona i zła. Chociaż ważne jest, aby nie tolerować nadużyć, kilka ostrych słów może być emocjonalnym ujściem osoby, z którą się rozstaje. Nie zdziw się, jeśli to się stanie.

Daj się wyleczyć, zanim zostaniesz przyjacielem

Można pozostać przyjaciółmi z byłym. Nie jest to jednak łatwe; nie każda para jest w stanie nawiązać przyjaźń, ale może się zdarzyć. Decyzja o pozostaniu przyjaciółmi musi być wzajemna. Jeśli któryś z was nie chce utrzymywać przyjaźni, to nie zadziała.

Jeśli oboje zdecydujecie się utrzymywać przyjaźń po zakończeniu związku, dajcie swojemu byłemu czas na pokonanie go jako pierwszego. Bardzo trudno jest się zaprzyjaźnić, jeśli jedno z was nadal ma uczucia do drugiego. Zdecyduj, na jaki czas będziesz czekać przed skontaktowaniem się ze sobą. Czas oczekiwania będzie się różnić w zależności od związku. Ogólnie rzecz biorąc, im dłuższy związek, tym dłuższy czas będzie potrzebny do powrotu do zdrowia po zerwaniu.


Zakończenie związku jest dużą decyzją i nie powinno być podejmowane pochopnie. Postępuj zgodnie z powyższymi sugestiami, aby mieć pewność, że podejmujesz właściwą decyzję dla siebie i zakończyć związek tak delikatnie, jak to możliwe.

Instrukcje Wideo: Dorota Gardias zdradziła, jak udało się jej pozbierać po rozstaniu z partnerem, Piotrem Bukowieckim (Może 2024).