Odliczanie do nowego You

• Może 19, 2024

Depresja może cię zaskoczyć, gdy jesteś zajęty życiem. Święta i myśl o kolejnym Nowym Roku jako jedna osoba mogą sprawić, że nawet najsilniejsza osoba poczuje się słaba. Zanim się zorientujesz, jesteś zwinięty w kłębek na kanapie w piątek wieczorem, przytulając kufel lodów i ignorując wszystkie nadchodzące połączenia. Jeśli brzmi to zbyt znajomo, nadszedł czas na zmianę - Sylwester nie musi być jedynym czasem, kiedy przełomowe postanowienie zmieni twoje życie. Po co czekać, aż skończy się stary rok, zanim zaczną się zmiany, które przyniosą nieograniczone możliwości?

Bycie jedną osobą daje znacznie więcej możliwości zmiany, niż możesz sobie wyobrazić. Znajdź komfort w samodzielnym podejmowaniu decyzji bez konieczności wcześniejszej konsultacji z innymi. Masz swobodę zaplanowania wakacji, pozostawienia pracy, która przynosi ci tylko żal, lub przeniesienia się do zupełnie innego kraju, jeśli wybierzesz - decyzja o wprowadzeniu tych zmian, wszelkich zmian, należy do ciebie i tylko Ty. Wolność jest potężna, a bycie jedną osobą pozwala ci robić, co chcesz, kiedy chcesz. Ten rodzaj mocy może być ekscytujący. Wprowadzona zmiana może być radykalna lub niewielka. Wybór nalezy do ciebie.

Ale zanim zaczniesz swoją podróż, bardzo ważne jest, aby zrozumieć, co powoduje twoje nieszczęście. Po prostu „zamaskowanie” depresji okleiną radości może zaszkodzić twojemu poczuciu własnej wartości. Odsuń się od codziennego życia i uzyskaj lepszą perspektywę tego, co powoduje twoją rozpacz. Znajdź spokojne miejsce, w którym czujesz się bezpiecznie i spokojnie, nawet jeśli musisz zamknąć się w łazience. Uzbrój się w dziennik, ulubiony długopis i relaksującą muzykę i zabierz się do pracy nad tym, co lub kto powoduje stres w twoim życiu. Bądź ze sobą szczery i przejdź do sedna problemu. Oddalenie się od życia pomoże ci wyraźnie zobaczyć, co cię ciągnie w dół.

Po odkryciu źródła problemu możesz zacząć odliczać dni do końca „starego” sposobu myślenia o swoim życiu jako pojedynczej osobie i zacząć od nowa patrzeć na potencjał szczęścia, jaki może mieć nadchodzący rok trzymać. Zacznij szukać nowej pracy już teraz. Wyjdź tam i zarejestruj się na wiosenne zajęcia w lokalnej szkole. Jeśli okaże się, że masz trudności z samodzielnym dotarciem do źródła problemu, zrób sobie przerwę i zadzwoń do przyjaciela. Ważne jest, aby oddalić się od stresu i spojrzeć na niego nowymi oczami. Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, ale nie spiesz się.

Pamiętaj, nie stresuj się, próbując znaleźć źródła „stresujące”. Rozpoczynając swoje „zmiany” przed Nowym Rokiem, stawiasz pierwsze kroki w kontrolowaniu własnego szczęścia. Masz moc i wolność, aby zmienić krajobraz swojego życia. Jest to fakt, który jest zbyt ekscytujący, aby odkładać go na Nowy Rok.

Instrukcje Wideo: ???? Odliczanie do nowego roku 2020 | ???? SYLWESTER ???? | #stream #live #nowy rok (Może 2024).