Dążenie do doskonałości

• Może 19, 2024

Czy dążysz do perfekcji, a potem denerwujesz się, gdy jej nie osiągasz? Komplikujemy nasze życie, gdy czujemy presję, aby osiągnąć doskonałość. Mimo że wiemy, że nikt nie jest doskonały, wierzymy, że możemy to osiągnąć i po prostu zwiększyć stres w naszym życiu poprzez dążenie.

Czy czujesz się zestresowany, gdy ...
… Ktoś nieoczekiwany przybywa do twojego domu, a ty tego dnia nie posprzątałeś?
… Wychodzisz i nie jesteś ubrany do perfekcji i spotykasz kogoś?
… Twoje dziecko ma publicznie napad złości?
… Coś, co zaplanowałeś, nie idzie tak, jak powinno?
… Twoją rutynę przerywa prawdziwe życie?

Jakie są twoje dobre i złe cechy?
Kobiety na całym świecie chcą być szczuplejsze, atrakcyjniejsze, lepsze mamy, mieć karierę, mieć czysty, schludny dom. Planują rodzinne spotkania i utrzymują kontakt z dalekimi krewnymi. Oprócz tego oczekuje się, że będą dobrze wychowywać swoje dzieci i mieć wspaniałe małżeństwo. Kiedy go zapiszesz, zobaczysz, że jeśli odniesiesz sukces w jednym obszarze, nie będziesz doskonały we wszystkich.

Priorytet
Jeśli przygotowywanie posiłków od zera jest twoją ulubioną rzeczą każdego dnia, zdaj sobie sprawę, że nie będziesz miał czasu robić innych rzeczy do perfekcji. Zadaj sobie pytanie, jakie są priorytety twojego życia, realizuj je i pozwól innym być niedoskonałymi. Możesz to zrobić, powiedz sobie, że nie możesz mieć wszystkiego idealnego.

Podkontrakt
Jeśli naprawdę nie chcesz posprzątać własnego domu i możesz sobie na to pozwolić, zapłać gospodyni. To da ci więcej wolnego czasu.

Nie przepraszaj
Kiedy coś robisz, czy to przygotujesz posiłek, czy posadzisz podłogę, nie przepraszaj, że nie jest tak dobre, jak chcesz. Większość ludzi tego nie zauważy, ale cieszą się, że podjąłeś wysiłek.

Pamiętaj o zasadzie 80/20
Pierwsze 80% tego, co robisz, to łatwa część pracy. Dążenie do osiągnięcia ostatnich 20% to część, w której dążysz do perfekcji. Często możesz poprawić bałagan w pokoju o 80%, a wszyscy mieszkańcy są zadowoleni, nie zauważają ostatnich 20% pracy, której nie wykonałeś.

Bądź szczęśliwy
Bądź zadowolony z tego, co robisz. Nie masz czasu w ciągu dnia na wszystko do perfekcji, więc ciesz się ze swoich wysiłków. Poczuj się dobrze z tym, co osiągasz, zamiast się denerwować, że nie skończyłeś czegoś do perfekcji.

Znajdź czas dla siebie
Nie spędzaj całego czasu na pracach domowych, pamiętaj, aby poświęcić czas dla siebie.

Doskonałość jest iluzją, musisz porzucić ideał. Nie wszyscy możemy być Martą Stewarts w każdej dziedzinie naszego życia. Wiele osób nie czuje się komfortowo wśród innych, którzy wydają się idealni, ale wolą przebywać z „prawdziwymi” ludźmi. Prawdziwi ludzie wiedzą, że doskonałości nie można osiągnąć, a wokół jest spokój.

Nie bądź idealny. Bądź człowiekiem.


W pogoni za perfekcją: jak przestać gonić za doskonałością i zacząć żyć bogatszym, szczęśliwszym życiem

Perfekcja: spełnianie warunków z byciem człowiekiem

Instrukcje Wideo: Lepsze ERP: dążenie do doskonałości (SAP Fiori, SAP Lumira) (Może 2024).