The Veil and You

• Może 18, 2024

Większość twierdzi, że zasłona lub jakikolwiek rekwizyt wykorzystywany w tańcu brzucha powinien stać się częścią tancerza. Tancerz i welon powinny działać jako jeden, cały ruch w ciągłym przepływie. Możliwe jest jednak, że tancerz albo sama będzie za dużo, pozostawiając zasłonę samą w sobie, a zasłona może również pochłonąć tancerza.

Jeśli po raz pierwszy będziesz pracować z zasłoną, są pewne sugestie, które mogą być pomocne. Najpierw poćwicz z czystym szalikiem, który jest krótki i łatwy do ćwiczenia dla pierwszego „smaku” tańca z welonem. Powinien być lekki i łatwy do trzymania. Powodem, dla którego sugeruję, abyś spróbował z szalikiem lub krótszym materiałem, jest to, aby nie zastraszyć Cię długa zasłona, z którą będziesz tańczyć w przyszłości. Poza tym nie sugeruję, abyś ćwiczył z szalikiem lub krótkim kawałkiem materiału przez długi czas; tylko po to, aby dać ci posmak.

Aby przytrzymać zasłonę, umieść jeden róg materiału między kciukiem a palcem wskazującym. Następnie rozciągnij materiał, aż będziesz w stanie złapać drugi koniec między kciukiem a palcem wskazującym drugiej ręki. Przynieś zasłonę za siebie i wyciągnij ramiona. W zależności od długości zasłony może być konieczne zabezpieczenie zasłony około pięciu cali od jej narożnika. Wierzch zasłony powinien przebiegać równolegle do wyciągniętych ramion. Nie powinno być efektu opadania.

Ćwicz z muzyką o niskim lub średnim tempie. Nigdy nie ćwicz ćwiczeń welonowych z szybką piosenką. W tańcu z woalką chodzi o wdzięk i elegancję.

Gdy muzyka się zacznie, podnieś ręce zasłoną w kształcie litery „V”. Idź cztery kroki do przodu, cztery kroki do tyłu. Wyrzuć lewą stopę do tyłu i kołysz górną częścią ciała do przodu i do tyłu, zgarniając do przodu rękami (podczas kołysania do przodu) i przysuń ręce do tyłu, dłonie skierowane do przodu (podczas kołysania do tyłu). Rób to dobrze i powoli. Idź z tempem.

Następnie wyciągnij prawą rękę po przekątnej do prawej, diagnostyka lewego ramienia w dół. Ustaw ciało w prawo, szerokość bioder stóp. Pochyl się do przodu i do tyłu, łapiąc lewą rękę, tak samo jak wcześniej.

Wyciągnij ręce (w „t”) i łańcuch krokowy, przekręcając ciało w prawo. Prawa ręka powinna pojawić się przed tobą, zakrywając twoje ciało zasłoną, podczas gdy lewe ramię jest otwarte. Ten skręcony łańcuch krokowy powinien odsłonić tylko bok twojego ciała. Na przemian, przekręcając w lewo, lewe ramię z przodu, prawe ramię otwarte. Liczba powinna wynosić 1 i 2, przełącznik 3 i 4, przełącznik 5 i 6, przełącznik 7 i 8.

Twoje ramiona mogą być trochę zmęczone. Praca z zasłoną jest świetna dla ramion, a jeśli te kilka liczb jest męczących, możesz wykonać dodatkowe ćwiczenia w celu wzmocnienia ramion. W przeciwnym razie ćwicz dalej z zasłoną, a zdobędziesz siłę. Poza tym, gdy będziesz tańczyć z zasłoną, pojawi się brak kontroli nad ruchem ramienia.

Zapomniałeś o stopach? Aha! Nie zapomnij zwrócić uwagi na to, jak poruszają się twoje stopy. To, że tańczysz z zasłoną, nie oznacza, że ​​możesz rozluźnić dolną połowę.

Wypróbuj inne ruchy z zasłoną, takie jak rzucanie zasłoną na głowę i tył. Zakręć zasłoną. Później omówię niektóre trudniejsze rzeczy, które możesz zrobić z zasłoną. Na razie, jeśli jest to twój pierwszy raz, powtórz niektóre ćwiczenia, które omówiłem wcześniej.

Kiedy już poczujesz, jak wygląda taniec z woalką, to kup welon. Ponieważ jestem niski, naprawdę muszę zwracać uwagę na długość. Wysokie kobiety zwykle szukają bardzo długich welonów. Istnieje wiele rodzajów pięknych kolorów i wzorów. Wybierz taki, z którym spodoba ci się taniec.

Instrukcje Wideo: The Veil Removed - Film (Może 2024).