Utrzymanie pięknych zębów

• Może 19, 2024

Pielęgnacja zębów jest ważniejsza niż jakikolwiek zwykły zabieg kosmetyczny, który wpływa na zdrowie i wygląd. Ciało ma niesamowitą zdolność do odnowy, włosy rosną i zmieniają się, a skóra jest ciągle odnawiana. Ale twoje zęby są zaprojektowane jako stałe elementy. Biorąc pod uwagę odpowiednią opiekę, są tam na zawsze. Społeczeństwo nieustannie dąży do osiągnięcia piękna. Co ciekawe, jednym z najprostszych sposobów na poprawienie wyglądu i pewności siebie jest nadanie pięknego uśmiechu. Osoba uśmiechnięta jest oceniana jako bardziej przyjemna, atrakcyjna, szczera, towarzyska i kompetentna niż osoba nie uśmiechnięta.

Dr Maryam Edalat z Park Plaza Dental Specialties oferuje czytelnikom Altmed porady na coffebreakblog, jak osiągnąć piękny uśmiech i przekształcić stare zęby w wspaniały uśmiech bez poddawania się bolesnej, inwazyjnej procedurze.

Utrzymanie jasnego białego uśmiechu przez cały rok! .. Jak prawidłowo szczotkować:

„To absolutnie niesamowite, ilu pacjentów nie ma pojęcia, jak myć zęby” - mówi dr Maryam Edalat. „Zawsze jestem zaskoczony tą ogromną liczbą - aż 75 procent - ponieważ niewłaściwe szczotkowanie może spowodować tak wiele uszkodzenie zębów i dziąseł, ponieważ wcale nie myje zębów. ” Każdy powinien myć zęby trzy razy dziennie; rano, po południu i przed snem. Właściwy sposób szczotkowania zębów polega na trzymaniu włosia w kierunku dziąseł pod kątem 45 stopni. Najważniejszy czas na szczotkowanie jest przed snem, ponieważ organizm nie wytwarza wystarczającej ilości śliny, aby walczyć z cukrami w ustach. Wszystkie funkcje organizmu zwalniają podczas snu, dlatego bakterie szybko rosną, powodując ubytki i infekcje.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów szczoteczek do zębów, w tym szczoteczki elektryczne, ultradźwiękowe, jonowe oraz szczoteczki „normalne / standardowe”, których używa większość pacjentów. „Mechaniczne szczoteczki do zębów są zwykle lepsze niż standardowe, jeśli są używane prawidłowo” - mówi dr Maryam Edalat. „Moja rada dla pacjentów polega na tym, że przynoszą szczoteczki do zębów, a ja wyjaśnię właściwe użycie każdego rodzaju szczoteczki do zębów. Dr Maryam Edalat uważa, że ​​szczoteczka powinna być miękka na włosie, niezależnie od jej wielkości i kształtu.” Nie wierzę, że wszystkie szczoteczki o fantazyjnym kształcie działają tak samo, jak każdy inny rodzaj szczoteczki na rynku ”- mówi dr Maryam Edalat.„ Wszystko sprowadza się do tego, jak dokładnie pacjenci szczotkują i jak szczotkują ”.

Kroki, które należy podjąć, aby zęby były białe.

Dr Maryam Edalat zaleca pastę do zębów przeciw płytce nazębnej zawierającą niewiele środków ściernych lub jej brak. Materiały ścierne zużywają szkliwo w zębach, które mogą wyglądać na świecące na biało, ale mogą być niezdrowe. Jeśli chodzi o pastę do zębów w żelu lub pasty, to jest osobista preferencja. Pacjentom ze słabymi dziąsłami zaleca się stosowanie pasty do zębów zawierającej sodę oczyszczoną i nadtlenek. Teoretycznie nici dentystyczne powinny być wykonywane codziennie. Niestety większość ludzi nić dentystyczna trzy lub cztery razy w tygodniu. Nici dentystyczne w nocy są bardzo ważne, aby dotrzeć do cząstek jedzenia, które pozostały w jamie ustnej po jedzeniu przez cały dzień.

Mit głosi, że soda oczyszczona działa samodzielnie jako środek wybielający zęby. „To nieprawda” - mówi dr Maryam Edalat. „Dentyści mogą przepisywać wybielacze dentystyczne, które mogą spowodować 40% wzrost jasności i bieli. Działają dobrze, ponieważ chemikalia są wypłukiwane, a nie połykane. problemy z jelitami po połknięciu. Co ważniejsze, nie przynoszą reklamowanych wyników ”.

Nikotyna i kofeina, a także czerwone wino i niektóre ciężkie (winogronowe lub marchewkowe) soki zabarwiają zęby. Dla przeciętnego człowieka wystarczy umyć zęby i język. Skrobaczki języka są zalecane dla osób z częstą lub ciężką cuchnący oddechem. Nieświeży oddech jest wynikiem kilku stanów, najczęściej: jamy ustnej pełnej bakterii i / lub chorób dziąseł. „Podczas jedzenia pikantnych potraw naturalnym sposobem na wyeliminowanie nieświeżego oddechu jest zneutralizowanie go poprzez zjedzenie pietruszki lub selera” - mówi dr Maryam Edalat. „Tabletki oddechowe zawierające chlorofil działają również bardzo dobrze jako środek odświeżający oddech”.

Większość pacjentów odwiedza dentystę raz lub dwa razy w roku. „Jej mentalność rozpoczęła się w latach 30. XX wieku, kiedy firma zajmująca się proszkami do zębów opracowała chwytliwy pomysł na kampanię reklamową” - wyjaśniła dr Maryam Edalat. „W trakcie utworu używano słów„ sześć miesięcy ”zamiast„ czterech miesięcy ”, ponieważ brzmiało to lepiej. Ta kampania całkowicie wprowadziła w błąd opinię publiczną, która nadal uważa, że ​​dobrze jest widzieć u dentysty co pół roku zamiast kwartalnie , co jest teraz zalecane. ”

Skrobanie płytki nazębnej bez zębów nie jest zalecane. Mogą wystąpić poważne problemy, takie jak infekcje dziąseł lub policzków. Dziąsła nigdy nie powinny krwawić, puchnąć ani pozostawiać kwaśnego smaku. Usta są dobrym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia. Jeśli coś jest nie tak z ciałem, usta są zazwyczaj pierwszym miejscem do znalezienia sygnałów ostrzegawczych. Znaki, na które należy zwrócić uwagę, to: narośle w jamie ustnej lub wokół niej, przebarwione plamy dziąseł lub języka oraz wypukłe lub opuchnięte obszary jamy ustnej. Podobnie jak naturalne zęby, protezy i częściowe należy czyścić po każdym posiłku, aby uniknąć infekcji.Bardzo ważne jest również profesjonalne czyszczenie lub wymiana implantów dentystycznych co cztery miesiące.

Cuchnący oddech wynika z cukrzycy, wirusów żołądkowych, dużej liczby kwasów i niskiej ilości śliny, a także niektórych leków i diet o wysokiej zawartości białka i bardzo niskiej zawartości węglowodanów. Jeśli regularne szczotkowanie i używanie skrobaczek nie rozwiąże problemu nieświeży oddech, skontaktuj się z dentystą. Leki, leki przeciwhistaminowe, uspokajające i zmniejszające przekrwienie mogą powodować suchość w ustach. Dr Maryam Edalat zaleca picie dużej ilości wody, żucie gumy bez cukru lub ssanie
pastylki do ssania lub recepty od lekarza, aby uzyskać tabletki ze sztuczną śliną do zwalczania tych problemów.

Ci, którzy mają owrzodzenia rakowe, powinni unikać pikantnych potraw, nadmiernego nasłonecznienia, stresu i alkoholu. Są to wszystkie znane przyczyny owrzodzeń rak, a także owrzodzenia jamy ustnej. „W przypadku rozległych owrzodzeń w jamie ustnej lub wokół niej natychmiast udaj się do dentysty” - mówi dr Maryam Edalat. „Wiele osób może mieć raka jamy ustnej i nie wie o tym, ponieważ nie odczuwa bólu. Jest to jeden z wielu powodów, dla których ważne jest regularne odwiedzanie dentysty”.

Wszystkie te informacje wydają się bardzo uproszczone, ale wierzcie lub nie, większość ludzi nie ma pojęcia, jakie są właściwe techniki mycia zębów i dbania o zęby i ogólną higienę - w końcu nauka prawidłowej, regularnej rutyny może zaoszczędzić zęby i dziąsła pacjenta. „Istnieje stare przysłowie”, ostrzega dr Maryam Edalat, „i tak to wygląda; nadużywaj lub zaniedbuj zęby, a one odejdą…”

Park Plaza Dental Specialties to praktyka prowadzona przez rodzinę lekarzy: dr Parviz Edalat, córkę Maryam Edalat i syna Aryę Edalat.

Instrukcje Wideo: 24 NIEZWYKŁE SPOSOBY NA ZDROWE I PIĘKNE ZĘBY (Może 2024).