Recenzja książki Postawy Gratutide

• Może 18, 2024

Jak dawać i otrzymywać radość każdego dnia swojego życia przez M. J. Ryana

Co jakiś czas pojawia się mała książka, która niesie ze sobą ogromny wpływ. Postawy wdzięczności M. J. Ryan jest jednym z tych skarbów.

Wiem, że był już dostępny od jakiegoś czasu i zawsze chciałem go podnieść, ale nigdy nie wydawałem się, żeby się do tego zabrać. Zawsze myślałem „Co jeszcze można wiedzieć o wdzięczności?” Potem otrzymałem wydanie z okazji 10. rocznicy i postanowiłem przeczytać.

Od pierwszej strony byłem absolutnie zauroczony! Ta książka była DROGA o wdzięczność, niż uważałem za możliwe!

Jednym z rozdziałów, który miał na mnie największy wpływ, był Wdzięczność uwalnia nas od „Gimmes”. Tutaj J. J. mówi o przyjemnościach robienia zakupów… o tym, jak kupowanie rzeczy poprawia nam humor. To prawda! Wiem, że jeśli czuję się przygnębiony, nie ma nic takiego jak nowa torebka lub książka, które podniosłyby na duchu. Jednak szczyt ostatecznie zanika i znów mam te same stare uczucia. M. J. sugeruje, że wyrażamy uznanie dla tego, co już mamy; zauważyć coś wyjątkowego w czymś, co już jest nasze.

„Wtedy odkryłem jeden z największych darów wdzięczności - odciąga nas ona od bieżni, która pochłania wielu z nas”.

Mówi, że tak jak w przypadku diety, ważne jest, aby poczekać 20 minut po posiłku, zanim poczujemy się syci - to samo z naszą potrzebą zakupów. Jeśli poświęcimy czas na wyrażenie wdzięczności za to, co już mamy, napełnia nas to emocjonalnie i duchowo, dzięki czemu nie jesteśmy już głodni zakupów!

W tej książce było tyle rzeczy do docenienia! To pouczające, przyjemne i edukacyjne! Czy wiesz, że wyrażanie wdzięczności może pomóc poprawić nasze zdrowie fizyczne?

Mówi nawet o tym, co robić, kiedy jesteś tak przygnębiony, że nie możesz pomyśleć o jednym, który byłby wdzięczny!

„Czasami jesteśmy w tak negatywnym stanie, że jedynym sposobem na połączenie się z poczuciem wdzięczności jest policzenie wszystkich złych rzeczy, które nam się nie zdarzają…”

Pisanie M. J. jest łatwe i płynne. Dzieli się swoją mądrością poprzez osobiste historie, pomysły i inspirujące cytaty. A na 189 stronach jest to bardzo szybki odczyt.

„… Kiedy nie dziękujemy za to, co dzieje się w naszym życiu, możemy rozlać się w goryczy, która uniemożliwia nam rozwój emocjonalny i duchowy. Jeśli nie dojdziemy do wzrostu, światło wewnątrz nas przygasa. ”

Jako minister znalazłem Postawy wdzięczności być niezbędnym, aby pomóc mi zaprojektować kazania i pracować z innymi, którzy odczuwają presję naszego obecnego kryzysu gospodarczego! Bardziej niż kiedykolwiek wcześniej w naszym życiu postawa wdzięczności jest niezbędna, aby pomóc nam uporać się z trudnymi chwilami. Gorąco polecam tę książkę każdemu i wszystkim. Wyrażanie wdzięczności jest niezwykle ważne dla naszego dobrego samopoczucia! Nie możemy zmieniać innych i nie możemy wpływać na otaczający nas świat (na lepsze), dopóki nie wypracujemy własnej postawy wdzięczności.

Instrukcje Wideo: Recenzja "KOREAŃSKI NIE GRYZIE" + konkurs! [Pyra w Korei] (Może 2024).