Podstawy aromaterapii

• Może 2, 2024

Olejki eteryczne, bloki aromaterapii!

Olejki eteryczne są nie tylko budulcem aromaterapii, ale także budulcem naprawdę naturalnych perfum. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym aromaterapeutą, czy eksperymentujesz z olejkami eterycznymi, możesz stworzyć własną unikalną mieszankę aromaterapii.


Istnieje 5 podstawowych sposobów na użycie olejków eterycznych:


* Bezpośrednio w wannie. To jest po spuszczeniu wody.

* Dodaj do nośnika olej do masażu lub miksowania

* Połącz go z nie pachnącą bazą (balsam do ciała, płyn do kąpieli, sól do kąpieli)

* Inhalacja parowa

* Bezpośrednio w dyfuzorze olejków eterycznych z palnika olejowego


Sam olejek eteryczny znany jest z tego, że odświeża zmysły, relaksuje umysł i poprawia samopoczucie.

Twoje domowe środowisko jest doskonałym miejscem na rozpoczęcie od stworzenia relaksującej mieszanki olejków. Jaki jest idealny sposób na zapach pokoju do medytacji? Co powiesz na połączenie z drzewem sandałowym, jaśminem i kadzidłem.

Czy masz plany podróży w przyszłości? Spróbuj mieszanki geranium, paczuli i lawendy. Bodziszek ma zdolność równoważenia emocji, co jest idealne na lęki związane z podróżami. Paczula dodaje harmonii ciału i duchowi, a Lawenda uspokaja umysł.

Nie możesz spać w nocy? Olejek lawendowy jest jednym z najbardziej pożądanych olejków. Pomaga promować spokój. Nalany głęboką kojącą wanilią może pomóc zapewnić spokojny sen.


Chcesz stworzyć własne specjalne mieszanki? Od czego chcesz zacząć


* Zdecyduj, jak chcesz się czuć. Zmysłowy? Obudzić? Zrelaksowany?

* Jakie olejki eteryczne mówią twoim zmysłom? Weź kilka ze swojej prywatnej kolekcji. Nie masz, lokalny sklep ze zdrową żywnością ma podstawowe informacje. Rozpocznij swoją przygodę i zobacz, które z nich mówią.

* Wybierz bezzapachowy produkt, który pasuje do Twojego stylu życia. Czy chcesz stworzyć własny balsam lub płyn do mycia ciała? Masz więcej czasu na rękę, spróbuj zrobić olejek do masażu lub peeling do ciała.

Badając zalety każdego olejku eterycznego i produktu do pielęgnacji ciała, z pewnością znajdziesz taki, który będzie rezonować z Tobą jako osobą.

Spędzaj czas z olejkami eterycznymi i mieszankami, które z nimi tworzysz. Jak pachną? Jak się czują? Rób notatki, aby móc się do nich odwoływać, gdy zaczniesz budować swoją aromatyczną podróż.



Życie nigdy nie pachniało tak słodko!



Strona Juliette,


//www.nyrajuskincare.com

Instrukcje Wideo: Podstawy aromaterapii - część druga. (Może 2024).