Dobra i zła wiadomość o płaczu

• Może 18, 2024

Jako dorośli nie jesteśmy tak wielcy w płaczu, ponieważ dla nas zwykle oznacza to, że doświadczamy smutku, jakiegoś rodzaju konfliktu lub czujemy się bardzo chorzy lub nieodpowiedni. Z drugiej strony płaczemy także na weselach i innych wydarzeniach, w których wyrażamy szczęście i radość. Musimy tylko upewnić się, że nie płaczemy bez żadnego powodu. Jeśli tak się stanie, musimy zostać zbadani przez lekarza, ponieważ może to oznaczać, że mamy jakiś rodzaj schorzenia neurologicznego.

Istnieją cztery podstawowe obszary badań dotyczących płaczu, a niektóre z tych wyników badań są bardzo interesujące.

1. Zrzucanie łez. Uważa się, że ludzie wszystkich zwierząt są jedynymi, którzy ronią łzy. Ludzkie łzy, które wynikają z emocji, mają wyższy poziom białka niż normalny płyn, który chroni nasze oczy. Badania przeprowadzone w Izraelu wykazały, że łzy kobiet mogą przeciwdziałać agresywnym tendencjom mężczyzn. Inne badania, niektóre wracające do Darwin, pokazują, że łzy są wyraźnym sygnałem naszej ludzkiej podatności na zagrożenia.

2. Lepsze samopoczucie przez płacz. Płacz pomaga nam rozładować stres i napięcie. Pojęcie to sięga czasów greckich i rzymskich, a Freud pisał także o tym, jak płacz może złagodzić silne emocje. Niektóre międzynarodowe badania wykazały, że 50% z nas czuje się lepiej po płaczu. Tylko 10% ankietowanych stwierdziło, że czuje się gorzej, a 40% stwierdziło, że czuje się tak samo.

Kolejne interesujące badanie wykazało, że nie czujemy się lepiej po płaczu nad filmem, co może oznaczać, że czujemy się bezradni wobec tego, co dzieje się na ekranie. Natomiast jeśli płaczemy w reakcji na osobistą sytuację, czyn może zachęcić nas do rozwiązania naszych uczuć lub zapewnić wgląd w naszą sytuację. Naukowcy odkryli również, że płacz ma działanie uspokajające i spowalnia bicie serca, dlatego wielu z nas twierdzi, że po dobrym płaczu czujemy się lepiej.

3. Depresja i płacz. Temat depresji i płaczu wymaga dalszych badań. To, co przyjęliśmy i co pokazały niektóre badania, jest bardzo różne. Przez lata zakładaliśmy, że kiedy jesteśmy w depresji, jesteśmy smutni, w wyniku czego płaczemy bardziej niż inni bez depresji. Wierzyliśmy również, że wielu z nas jest okradzionych z naszej zdolności do płaczu, jeśli jesteśmy w poważnej depresji. Kilka mniejszych badań wykazało, że opieranie się na płaczu jako objawie depresji skutkuje niższą oceną mężczyzn z depresją, ponieważ mężczyźni nie płaczą tak często jak kobiety. Inne badanie wykazało, że mężczyźni i kobiety byli równie podatni na płacz, gdy doświadczali zaburzeń nastroju. Ponieważ wyniki w tym obszarze są zróżnicowane, mamy więcej do zrobienia, aby dowiedzieć się, w jaki sposób współdziałają depresja i płacz oraz jakie skutki ma płacz u osób z depresją.

4. Lekarze i płacz. Nikt z nas nie lubi myśleć o płaczu naszych pracowników służby zdrowia (lekarzy). Ponieważ zakładamy, że płacz nie jest emocją związaną z siłą, chcemy, aby nasi pracownicy opieki zdrowotnej byli silni i odporni. Badania pokazują, że wielu praktykujących płacze, zwłaszcza podczas studiów medycznych, gdy ich harmonogram jest przytłaczający, kiedy nie śpią dużo i czują się wypaleni. Po raz kolejny wnioski pokazały, że płacz jest cennym sposobem komunikowania się i uwalniania stresu.

Jako starsi dorośli istnieje wiele okoliczności, zarówno szczęśliwych, jak i smutnych, w których możemy chcieć płakać i to robić, np. Na pogrzebach, weselach, szpitalach, filmach i w wielu innych sytuacjach, w których możemy czuć się obciążeni lub bezradni. Musimy wiedzieć, że płacz nie jest negatywną reakcją na nasze emocje (bez względu na to, czy jesteśmy mężczyzną czy kobietą), chyba że płaczemy i nie potrafimy zrozumieć, dlaczego. Następnie powinniśmy powiedzieć naszemu lekarzowi, aby upewniał się, że nasz płacz nie jest objawem problemów zdrowotnych.

Instrukcje Wideo: RAFAŁ ZIEMKIEWICZ (PUBLICYSTA) - ZŁA WIADOMOŚĆ DLA TUSKA! UE NIE POTRZEBUJE JUŻ FIGURANTÓW (Może 2024).