Zioła na zdrowie trawienne

• Może 19, 2024

Nasze zdrowie trawienne ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego samopoczucia. Jeśli jemy wspaniałą dietetyczną dietę, która nie trawi się i nie wchłania skutecznie, nasze wybory żywieniowe do pewnego stopnia marnują się. Istnieje wiele komercyjnych produktów dostępnych na różne skargi, ale często naturalne środki są łagodniejsze dla ciała i bardziej skuteczne. Przyprawy i zioła, które mają ogromne zalety dla układu trawiennego, obejmują:

• Imbir: Zioło to było stosowane od stuleci do zwalczania nudności w ciąży lub z powodu choroby i choroby lokomocyjnej. Prosta filiżanka herbaty imbirowej lub kapsułki organicznej może zminimalizować nudności do rozsądnego poziomu. Wykazano, że to zioło stymuluje wytwarzanie żółci, co pomaga w trawieniu tłuszczu i zmniejsza stan zapalny przewodu pokarmowego. Imbir ma piękny efekt rozgrzewający na ciele, który może poprawić krążenie i powodować pocenie się.


• Cynamon i Cayenne: Przyprawy te mają wspaniałe właściwości trawienne, szczególnie jeśli masz zgagę lub problemy z żołądkiem po jedzeniu. Cynamon ma podobny efekt rozgrzewający jak imbir, a ciepła filiżanka cynamonowej herbaty może pomóc wzmocnić słabe trawienie. Cayenne jest również stymulującą, rozgrzewającą przyprawą, która może zwiększać wydzielanie śliny i żołądka, co z kolei stymuluje trawienie. Stworzenie bardziej skutecznego początku procesu może sprawić, że wchłanianie składników odżywczych będzie bardziej skuteczne.


• Złota Pieczęć: Zioło to może pomóc w wielu problemach związanych z trawieniem, takich jak niestrawność, zaparcia, biegunka i nudności, i powinno się je przyjmować tylko krótkotrwale w postaci kapsułek.


• Mięta pieprzowa: Herbata zrobiona z tego pachnącego zioła jest niezbędna w przypadku problemów trawiennych. Mięta pieprzowa jest powszechnym składnikiem w leczeniu dzieci z kolką lub gazem, ponieważ rozluźnia mięśnie w przewodzie i pomaga przesuwać gaz w celu złagodzenia dyskomfortu. Zioło to jest również stosowane w leczeniu zespołu jelita drażliwego. Wypróbuj cudowną kojącą filiżankę herbaty następnym razem, gdy poczujesz się nieswojo.


• Pianka: Kojące właściwości tego zioła są cudowne w leczeniu wrzodów jamy ustnej lub owrzodzeń, zapalenia okrężnicy i dyskomfortu związanego z zapaleniem.

Instrukcje Wideo: ???? Zioła na trawienie. Wspomaganie układu pokarmowego. (Może 2024).