Jak zmusić go do zmiany

• Może 19, 2024

Styczeń sygnalizuje nowy początek, przynajmniej szlachetny zamiar transformacji. Tego rodzaju zmiana polega na zamiataniu rezolucji lub małych krokach w celu osiągnięcia osobistych celów. Co jednak, jeśli osoba, z którą żyjesz, nie ma najmniejszej myśli o zmianie, nie mówiąc już o chwalebnej transformacji? Wiele kobiet, które czytają książki samopomocy, zrozumiało, że „jeśli zmienię własną dynamikę, wszyscy wokół mnie się zmienią”. Czy ta strategia działa w rzeczywistości?

Kiedy zmieniasz swoją dynamikę, oznacza to, że zmieniłeś swoje absolutne postrzeganie w kierunku większej elastyczności. Na przykład:

• Stajesz się bardziej pozytywny i wybaczający, zmieniając irytacje, opowiadając sobie o wiele lepszą historię. Na przykład tęskni za koszem, gdy skarpetki lądują na podłodze w łazience, ponieważ rozprasza go stresująca praca i nie bierze cię za pewnik.
  
• Pracujesz nad własnym rozwojem i dajesz przykład. Koncentrujesz się na własnych stresorach, zamiast przestawiać się na jego jako główną przyczynę twojego nieszczęścia.
  
• Akceptujesz go takim, jakim jest. Kiedy zobaczysz jego mocne strony, odzwierciedla się w tobie, inspirując go do rozwijania swoich umiejętności. Potencjalnie mógłby spełnić twoje pozytywne proroctwo.
  
• Wglądasz w swoją „Home Rage”. Dlaczego naciskane są twoje przyciski? Kiedy jest wściekły, wracasz do swoich podstawowych uczuć, zadając sobie pytanie, czego nie widzisz o jego stronie.

Czego nie robić:

• Nie adoptuj dyktatora do postawy wycieraczki. Kiedy staniecie się pasjonatami własnej transformacji, opierajcie się pokusie głoszenia i osądzania.
  
• Nie rób z domu niebezpiecznej przystani. Czy masz wątpliwości, które mogłyby prowadzić do nielubienia siebie i czy to nieszczęśliwe ja mogło zostać mu przekazane, powodując, że myślał, że jesteś z nim niezadowolony? Czy ten wniosek może sprawić, że poczuje się niepewnie i obawia się twojego związku? Czy byłbyś w stanie poprawić się w tym niespokojnym środowisku?
  
• Nie wchłaniaj się. Nie zawsze chodzi o ciebie. Samodoskonalenie nie polega na kontroli, ale raczej na gromadzeniu razem najlepszych zasobów: małżonka, dzieci, a nawet teściów.

Jeśli wszystko inne zawiedzie w kwestii zmiany „złych nawyków” małżonka, musisz mówić szczerze: nie mów, kiedy jesteś wyczerpany, komunikuj jasno i zwięźle obowiązki, które musisz przekazać, i ostatecznie pozwól, by niektóre zadania odłożyły się na bok dla zabawy - rodzaj zabawy, którą wasza dwójka zazwyczaj spędzała razem.

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania życia, przeczytaj moją książkę, Uzależniony od stresu: 7-etapowy program kobiecy, aby odzyskać radość i spontaniczność w życiu. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź program Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: Jakub Napierała z "Rolnik szuka żony": Dramatyczna sytuacja w gospodarstwie zmusiła go do zmiany (Może 2024).