Styczeń to miesiąc gorącej herbaty

• Może 3, 2024

Styczeń to gorący miesiąc herbaty. Myślę, że to świetny czas, aby wyczyścić szafki z ziołami i zużyć dodatkowe zioła, które tam chowam. Gorącą herbatę ziołową można spożywać samodzielnie lub z cukrem i śmietaną, tak samo jak pijesz kawę. Spróbuj zamienić przynajmniej jedną filiżankę kawy dziennie na filiżankę własnej herbaty ziołowej i ciesz się różnicą smaku.

Picie gorącej herbaty ma również zalety terapeutyczne. Pół szklanki suszonego zioła, zmieszane z litrem wody i pozostawione na całą noc, tworzy napar ziołowy. Susan Weed zaleca wszystkim kobietom (mówię wszystkim), aby często wypijały litr tej pożywnej herbaty. Używam również mojej jako bazy do zupy, jest to świetny sposób, aby dodać pyszny zastrzyk składników odżywczych dla twojej rodziny, w tym przeziębieniu i grypie.

Mówiąc o przeziębieniach i grypie, dlaczego nie wypróbować herbaty tymiankowej, gdy pojawi się przekrwienie oskrzeli? Pomoże Ci łatwiej oddychać i ukoi gardło. Po prostu zaparz 1 łyżeczkę suszonego tymianku w filiżance gorącej wody. Stromy od 3 do 5 minut i gotowe. Lubię przykrywać filiżankę spodkiem podczas moczenia. Uważam, że pomaga to zatrzymać lotne oleje w ziołach.

Jeśli cierpisz na dolegliwości żołądkowe i jelitowe, możesz zrobić herbatę z liści czerwonej maliny. Zioło to jest bogate w kwas taninowy i pomoże zacieśnić biegunkę i ukoi żołądek. Lubię robić lody w równych częściach z czerwonych liści maliny i pokrzywy. Mocna herbata z popsów lub kostek lodu może być bardzo kojąca.

Filiżanka gorącej herbaty miętowej to idealny finał dużego posiłku. Mięta faktycznie łagodzi skurcze nerwów żołądka, aby pomóc tym, którzy przedawkali, poczuć się lepiej. Lubię go oferować dzieciom, które nie mają dużego doświadczenia w piciu herbat ziołowych. Wydaje się, że lubią miętę i nie brakuje słodyczy napojów, do których są przyzwyczajeni.

Herbata ziołowa może być również kojąca. Filiżanka rumianku jest idealna dla zepsutego dziecka. Zaoferuj jedną tuż przed snem, a możesz być zaskoczony, jak szybko zasypiasz. Jeśli dziecko ma więcej niż 2 lata, spróbuj trochę lokalnego miodu na słodką ucztę.

Podziel się ulubionymi herbatkami ziołowymi na naszym forum Herb! Dziękuje za przeczytanie!

Instrukcje Wideo: • Twarz miesiąca - STYCZEŃ 2016 | KATOSU • (Może 2024).