Migrena Objawy bólu głowy i łagodzenie bólu

• Może 3, 2024

Migrenowe bóle głowy dotykają ponad 25 milionów ludzi w USA. 75% z nich, czyli około 17 milionów, to kobiety. Około 6 milionów tych kobiet ma tak zwane „migreny menstruacyjne”. Migreny menstruacyjne występują w czasie owulacji i / lub miesiączki.

Migrena to powtarzający się pulsujący ból zwykle związany z jedną stroną głowy. Oto lista innych najczęstszych objawów migrenowego bólu głowy:

• Nudności


• Drażliwość


• Nadwrażliwość na hałas


• Nadwrażliwość na światło


• Po jednej stronie głowy pulsuje lub pulsuje


• Wymioty


• Zmęczenie


• Blada twarz


• Rozmazany obraz


• Dreszcze


• Utrata apetytu

Około 15% -20% wszystkich osób cierpiących na migrenę również doświadcza „aury” przed rozpoczęciem migreny. Oznacza to, że mogą mieć rozmazaną lub częściową utratę widzenia, mogą „widzieć gwiazdy”, plamy lub faliste linie, mogą doświadczać zawrotów głowy, splątania, a nawet mrowienia w rękach lub twarzy. Ta aura może trwać od pięciu minut do godziny. Aby uzyskać dodatkowe wyjaśnienia, patrz migrena oczna.

Średnio większość migrenowych bólów głowy trwa od 6 do 48 godzin. Chorzy zgłaszają, że ulgę można znaleźć w chłodnym, ciemnym, cichym miejscu przez kilka godzin lub całą noc odpoczynku, dopóki ból głowy nie ustąpi. Ponadto zimny okład lub okład lodowy zastosowany w obszarze pulsującym może złagodzić ból. Aby zapobiegać, zmniejsz stres, unikaj pokarmów, które mogą wywoływać objawy (takie jak: cukier, przetworzone ziarna, czekolada, alkohol i kofeina) oraz aby zmniejszyć stan zapalny i wyeliminować ból, zaopatrz się w wysokiej jakości suplement oleju z ryb.

Zobacz dietę migreny, aby uzyskać więcej sugestii.

I koniecznie sprawdź mój bezpłatny biuletyn Natural Health.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić mapę witryny.

Artykuły, które mogą ci się spodobać
Czy jesteś zmęczony odczuwaniem zmęczenia
10 najlepszych zdrowych nawyków dla młodzieży i regeneracji
Czy jest gorąco czy nie?
Ważne badania a marketing hype

Aby subskrybować biuletyn Natural Health, wystarczy wpisać swój adres e-mail w polu subskrypcji u dołu tej strony.


© Copyright Moss Greene. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.

Instrukcje Wideo: Pozbądź się BÓLU GŁOWY i MIGRENY - Najważniejszy obszar w naszym ciele! (Może 2024).