Powody do życia

• Może 1, 2024

Depresja jest ... przygnębiająca. Każdy cierpiący na przewlekłą chorobę - psychiczną lub fizyczną - rozumie, że ciągłe skupianie się na problemach zdrowotnych może być dość obciążające. Życie z depresją jest wyczerpujące, leczenie i konserwacja są męczące, a stres może czasem być po prostu przytłaczający.

Aby poradzić sobie z tymi wszystkimi wymaganiami depresji, musimy mieć coś, co nas utrzyma. Potrzebujemy powodu, aby przejść przez ból. Potrzebujemy skupienia się na najgorszych dniach. Jednym słowem musimy to zrobić nadzieja. Aby mieć nadzieję, możemy potrzebować inspiracji lub zachęty. Przypomnienia w tym artykule pomogą ci je znaleźć w dni, kiedy nie możesz go znaleźć dla siebie.

Kilka przypomnień dla nadziei
Twój oddech, bicie serca, życie - codzienne powody, aby pamiętać, że życie, które masz, może być darem, a nie ciężarem.

Chociaż dziś nie możesz się śmiać, jutro możesz się śmiać.

Pomyśl o porach roku, wirującej planecie i pamiętaj, że życie zawsze się zmienia, a twoja sytuacja w końcu też się zmieni.

ty są godny bycia szczęśliwym.

Chociaż może się tak wydawać w twój najbardziej samotny dzień, nie jesteś naprawdę sam.

Poświęć chwilę na stanie na słońcu i pamiętaj, że ta sama siła, która napędza słońce, może cię uratować nawet przed najgłębszą rozpaczą.

Miliony ludzi cierpią na depresję i nie jest to nienormalne.

Można płakać. Pozwalanie sobie na płacz nie jest oznaką słabości.

Jeden zły dzień lub nawet jeden zły tydzień nie cofnie żadnego z twoich postępów.

Pozwól sobie na kilka ulubionych rzeczy: cenioną piosenkę, dobrą książkę, pyszne danie; traktuj się z miłością.

W dniach, w których wszystko, co czujesz, jest negatywne, pamiętaj, że depresja filtruje prawdę.

Nigdy nie wiesz, jak pozytywnie wpłyniesz na czyjeś życie ... być może już to masz.

Pamiętaj, aby być życzliwym, delikatnym i cierpliwym wobec siebie, nawet jeśli nikogo innego nie ma.

Instrukcje Wideo: Powody, dla których warto żyć ❤️ [vlog 100K special] | Hania Es (Może 2024).

Powody życia, depresja, depresja, inspiracja, życie, życie, pozytywne myślenie, inspirowanie