Odnawianie siebie podczas wiosennego sezonu sprzątania

• Może 12, 2024

Jesteśmy w sezonie wiosennych porządków i wielu z nas myśli o tym, żeby się zaśmiecać i zwędzić.

Chociaż jest to zdecydowanie dobra rzecz, zawsze lubię przypominać sobie i innym, że wiosna to także odnowa i odświeżenie. Możemy sadzić nowe nasiona do tego, czego chcemy w naszym życiu, i jest to idealny czas, aby powrócić do siebie w zabawny i beztroski sposób.

Jednym z najważniejszych sposobów powrotu do siebie jest powrót do czystej zabawy i poruszania się przez życie w całkowitej błogości chwili. Zauważ, że powiedziałem „błogość” chwili. Oczywiście zawsze dobrze jest połączyć się z teraźniejszością, ale kiedy możesz połączyć się z dobrymi uczuciami w tym momencie, pozytywne efekty są jeszcze większe.

Oto trzy bardzo proste sposoby wykonania tej czynności, które możesz dodać do listy rzeczy do zrobienia na wiosnę.

1. Znajdź czas na filmy
Kilka lat temu wreszcie przyznałem sobie, że uwielbiam filmy. Problem polega na tym, że rzadko je oglądam, a głównym powodem tego jest to, że nie czuję się uzasadniony, aby znaleźć dla nich czas. Jestem pewien, że nie tylko ja mam z tym problem! Tej wiosny daj sobie pozwolenie na oglądanie filmu raz w tygodniu bez winy. Filmy są mistrzowskie w wciągnięciu nas w obecną chwilę i wyrwaniu nas z głowy. Wybierz gatunek, który naprawdę lubisz, i ciesz się z oglądania.

2. Idź na spacer raz w tygodniu
Jest to świetna aktywność do podjęcia na wiosnę. Pogoda się poprawia i wszędzie pojawiają się oznaki życia. Zatracenie się w tej fascynacji to świetny sposób na przeżycie chwil szczęścia. Kto może pomóc, ale poczuć się odnowionym, gdy naprawdę zwraca się uwagę na otoczenie w okresie wiosennym. Bezpieczne „w tej chwili” niewątpliwie wprawi cię w uczucie odświeżenia i nowości.

3. Spotykaj się z przyjaciółmi raz w tygodniu
Jest to prawdopodobnie jeden z najlepszych sposobów na odnowienie siebie. Kiedy spędzasz czas z przyjaciółmi, natychmiast przyciąga Cię chwila. Jest to jednak coś, co często przepuszczamy przez szczeliny, obiecując sobie, że spotkamy się tak i tak szybko, ponieważ w tej chwili mamy zbyt wiele do zrobienia. Ta wiosna to świetny czas, aby w końcu znaleźć czas na spotkanie z przyjaciółmi i cieszyć się chwilą spędzoną z nimi. Dzielenie się śmiechem i dobrą zabawą w atmosferze relaksu i akceptacji czyni cuda dla ducha. Im bardziej doświadczasz tej atmosfery, tym bardziej odmłodzona i odświeżona poczujesz dokładnie to, czego chcesz na ten sezon.

Te działania i wiele innych mogą pomóc ci wiosną oczyścić i rozjaśnić swoje jaźń tej wiosny. Jeśli nie potrafisz wymyślić innych pomysłów, dobrym ćwiczeniem jest napisanie kilku czynności, o których wiesz, że sprawiają ci radość z ich wykonywania. W ciągu następnego miesiąca znajdź czas na jeden z nich raz w tygodniu. Nawet jeśli musisz zdjąć coś z harmonogramu (uszereguj priorytetowo to, co jest absolutnie ważne, a następnie przy mniej palących rzeczach, zdecyduj, co można zrobić później). Niech ta wiosna nie będzie tylko o kolejnej liście rzeczy do zrobienia; zadbaj również o siebie i spraw, by był to nawyk!

Instrukcje Wideo: Sprzątanie szafy gospodarczej| Posprzątaj ze mną| Motywacja do sprzątania ???? (Może 2024).