Alternatywne terapie dla lepszego samopoczucia

• Może 19, 2024

Witajcie, etniczne piękności! Czy jesteś jedną z tych osób, które szukają alternatywnych metod leczenia, aby poczuć się lepiej? Wiem że jestem. Kilka lat temu poszedłem do lekarza, ponieważ zaczynałem okres około menopauzy. Dostałem receptę na coś, co zostało zakwalifikowane jako naturalna pigułka, aby złagodzić nocne poty i kilka innych rzeczy związanych z tą fazą życia. „Naturalna” pigułka sprawiła, że ​​zwariowałem, gdy wszyscy wyszli.

Moi starsi zmienili się i nie mogłem iść do nich po naturalne środki, których używali. Miałem przepisy na wszystko, o czym rozmawiali i którymi się dzielili, ale nie miałem przepisów na ten etap w życiu. Dlaczego? Ponieważ nie rozmawiali głośno o tej fazie życia. Potrzebowałem kogoś, kto by to zrobił, więc znalazłem zielarza. Rozmawiała ze mną i dała mi alternatywne terapie, które pomogłyby mi przejść tę część życiowej podróży.

Chociaż moje potrzeby koncentrowały się wokół okresu około menopauzy, chodziło raczej o znalezienie rozwiązań, które pozwolą uspokoić mój umysł i ogólnie poczuć się zdrowszym. Oto, co dla mnie zadziałało. Może to może być dla ciebie punkt wyjścia.

Odżywianie / dieta - Gdy zmieniło się moje ciało, moje nawyki żywieniowe również musiały się zmienić. Uwielbiam moje warzywa i zjadam je na surowo i gotowane na parze przez cały dzień (mowa). Moim winowajcą był chleb! Uwielbiam chleb, ale zamieniał się on w cukier, a na dodatek funtowe ciasto, które też uwielbiałem i co tydzień piecze, było za dużo cukru.

Oprócz eliminowania i wprowadzania nowych potraw zacząłem brać zioła i przynosić je z powrotem do mojej kuchni w celu przyprawienia i przyprawienia. Metoda włączania ziół, ćwiczeń, diety i uważności jest często nazywana naturopatią. Ta metoda życia pomogła mi pozostać w centrum i czuć się świetnie przez lata.

Akupunktura i akupresura - To było dla mnie zupełnie nowe. Myśl o nakłuciu szpilkami nie była czymś, na co czekałem. Jednak moje zdrowie było zaangażowane i warto było spróbować. Dowiedziałem się wszystkiego o meridianach, które są ścieżkami energetycznymi w twoim ciele i że są one używane, aby zachęcić twoje ciało do wyleczenia.

Miałem również bóle głowy, stres i niepokój. Co za kombinacja, prawda? Czytałem, że akupunktura to dobry sposób na bóle głowy.

Terapia masażem - Wierz lub nie, jest wiele osób, które nie znają zalet masażu. Masaż polega na uzdrawianiu dotykowym i sztuce manipulowania mięśniami i skórą. Jest relaksujący i, co ważniejsze, może pomóc zmniejszyć napięcie, zmniejszyć stres, poprawić sen i zwiększyć krążenie.

Hipnoterapia - Tak, próbowałem hipnozy. Chodziło raczej o pomoc w lęku. Gdy robiłem więcej sesji, pomogło mi to przepracować zakopany bagaż, który powstrzymał mnie przed dalszym postępem w życiu. Byłem świadkiem, jak moja przyjaciółka używa hipnoterapii, aby pomóc jej rzucić palenie. Zadziałało! Oboje widzieliśmy ogromny wzrost naszego zdrowia i życia w ogóle.

Alternatywne terapie są dostępne od początku czasu. Czasami alternatywne terapie przynoszą największą ulgę w obliczu wyzwań zdrowotnych. Często znajdziesz lekarzy, którzy wierzą i stosują alternatywne terapie w swojej praktyce. Kiedy znajdziesz taką osobę, znalazłeś klejnot.

To wszystko na ten tydzień, mam nadzieję, że informacje te okazały się pomocne.
Jak zawsze ...

Dedykowane Twojemu pięknu,

Witryna Juliette

Pielęgnacja skóry Nyraju

Instrukcje Wideo: Homeopathy Explained – Gentle Healing or Reckless Fraud? (Może 2024).