Czy jesteś gotowy na związek?

• Może 12, 2024

Jeśli wyszedłeś z długiego związku, ważne jest, aby szanować siebie i żałobę, którą musisz zrobić. Może to być trudne, gdy związek się kończy, szczególnie długoterminowy lub coś, co zostało na ciebie narzucone, lub nie widziałeś, żeby to nadchodziło.

Kiedy znajdujesz się w takiej sytuacji, nie jest dobrym pomysłem, aby rozpocząć pogoń za innym związkiem. To świetna okazja, aby zadbać o siebie, przejrzeć związek, aby zrozumieć, co poszło nie tak, i odkryć swoją rolę w rozpadzie związku.

Wiele osób powie ci, żebyś tam wrócił i zaczął umawiać się ponownie. Czasami może to zadziałać, jednak gdy wciąż toczysz się po zerwaniu, trudno jest być w pełni emocjonalnie dostępnym z inną osobą.

Skąd wiesz, kiedy znów jesteś gotowy na związek? Oto kilka pomysłów, które mogą pomóc w podjęciu decyzji:

* Jeśli nadal jesteś zły i cierpisz z powodu zerwania, masz kilka nierozwiązanych problemów, z którymi musisz sobie poradzić. Nie jest zdrowo obwiniać swojego byłego za wszystkie problemy, miałeś także rolę do odegrania. Czy widzisz, co mogłeś dodać do sytuacji? Przyjmij odpowiedzialność za swój udział w życzliwy i współczujący sposób.

* Czy masz jakieś ograniczające przekonania na temat mężczyzn, które sprawiają, że przyciągasz ten sam typ człowieka? Czy powtarzasz stare wzorce, które nie służą utrzymywaniu pożądanego związku? Jeśli tak, bycie singlem to świetny czas, aby to odkryć i rozwiązać. Kiedy odkryjesz, jakie są twoje przekonania na temat bycia w związku; na przykład „Nie jestem wystarczająco dobry”, „Nie jestem bezpieczny” lub „Nieważne”, wtedy będziesz w stanie zidentyfikować nieświadome zachowania, które wspierają to przekonanie.

* Czy niedawno opuściłeś małżeństwo i masz wiele „rzeczy” do załatwienia? Na przykład rozwód, warunki mieszkaniowe, dzieci lub inne sprawy rodzinne? Jeśli tak, to jesteś winien skupienie się na sortowaniu tego przed nawiązaniem relacji z kimś innym. Niesprawiedliwe jest angażowanie kogoś innego w „bałagan”? Może być tak, że nadal jesteś z nimi uwikłany emocjonalnie i nadal musisz znaleźć dla nich czas w swoim życiu z jakichkolwiek powodów. Gdy wszystko zostanie załatwione, dowiedzenie się, kim jesteś poza małżeństwem i co chcesz, aby była następna część twojego życia, jest najmilszą rzeczą do zrobienia dla siebie i twojego przyszłego partnera.

* Czy nadal myślisz o swoim byłym? Nadal płaczesz nad utraconym związkiem? Czy cały czas o nich mówisz? Być może będziesz musiał zasmucać się i pozwolić temu odejść, aby znów poczuć się dobrze. Zerwanie nie określa ciebie ani tego, kim jesteś. Nie oznacza to, że jesteś porażką lub nie jesteś wystarczająco dobry. Oznacza to, że próbowałeś, a teraz masz okazję przeanalizować, co się stało, i ponownie zdefiniować, co oznaczają dla ciebie relacje. Wykorzystaj czas na wyleczenie i przygotuj się na następny związek.

* Czy czujesz się zagubiony? Czy masz własne życie? Czy czułeś, że twój ostatni związek Cię zdefiniował? Jeśli tak, teraz jest dobry moment, aby stworzyć sobie życie. Rób rzeczy, które lubisz, i rzeczy, które możesz poświęcić, by być w związku. Podejmij nowe hobby i dowiedz się, kim naprawdę jesteś, aby móc prowadzić autentyczne życie w oparciu o swoje wartości i przekonania o sobie.

Poświęcenie sobie czasu na rozwiązanie nierozwiązanych problemów emocjonalnych po zerwaniu może pomóc ci być przysłowiowym feniksem, który powstaje z popiołów. Będziesz silniejszy, bardziej zestrojony ze sobą i będziesz w stanie utrzymywać zdrowy i piękny związek. Jeśli czujesz się przytłoczony zerwaniem, nie ma wstydu w szukaniu profesjonalnej porady i wskazówek, które pomogą ci przejść. Grupy wsparcia mogą być również pomocne, a także poznasz nowe osoby, które przechodzą podobne doświadczenia.

Instrukcje Wideo: Dlaczego Nie Jesteś W Związku? (The Flame 1z3) (Może 2024).