Podstawy kalendarza poczęcia

• Może 17, 2024

To niesamowite, że pomimo faktu, że kobiety miesiączkują prawie co 28-35 dni, często niewiele wiemy o naszych płodnych dniach. Tak wiele przypadkowych ciąż ma miejsce! A dla tych, którzy zmagają się z poczęciem, może to być również powód, dla którego to nie działa.

Twój cykl ma dwie fazy: fazę pęcherzykową, która zaczyna się od menstruacji, i fazę lutealną, czyli czas po owulacji. Dzień 1 cyklu to pierwszy dzień miesiączki pełnego przepływu, a nie ostatni dzień. Niektórzy lekarze twierdzą, że należy to policzyć tylko wtedy, gdy zaczyna się w południe, inni mówią, że do północy jest w porządku. Większość kobiet miesiączkuje przez 4-7 dni, dłużej może wskazywać na mięśniaki macicy lub endometriozę. Krótszy może wskazywać na cienkie endometrium, ale większość lekarzy nie kładzie na to zbyt dużego nacisku. Chodzi o regularność - czy dostajesz okres co 28-35 dni? Jeśli jest krótszy, może to być defekt fazy lutealnej, a jeśli jest dłuższy, oznacza to, że nie możesz owulować co miesiąc.

W tym okresie pęcherzyki zawierające jaja zaczynają rosnąć w ramach przygotowań do następnej owulacji. Więcej niż jeden pęcherzyk będzie rosnąć każdego miesiąca, a pęcherzyki będą rosły na obu jajnikach każdego miesiąca - czy ktoś inny był nauczany, że tylko jeden jajnik rozwija pęcherzyk co miesiąc? Jednak zazwyczaj jeden pęcherzyk staje się dominujący i rośnie i uwalnia jajo, podczas gdy inne pęcherzyki kurczą się. Ta faza trwa do około 14 dnia dla kobiety z 28-dniowym cyklem. Faza ta może być dłuższa, jeśli cykl jest dłuższy.

Więc owulujesz! Jajnik uwalnia jajo, a jajowód wymiata je. To tutaj plemniki spotykają się z jajkiem i zapładniają je. Owulację można wykryć za pomocą zestawów testowych do owulacji, które mierzą LH (hormon luteinizujący) w moczu. LH zaczyna rosnąć, aby wywołać owulację, i szybko osiąga szczyt i ponownie spada, wszystko w ciągu 24 godzin. Dobrym pytaniem, jakie zadają kobiety, jest to, skąd wiesz, czy złapałeś LH w drodze do góry czy w dół? Z tymi zestawami nie wiesz, ale to nie ma znaczenia. Jajko jest uwalniane zwykle w ciągu 24-48 godzin po wykryciu początku gwałtownego wzrostu, więc jeśli złapiesz jego spadek, nadal jesteś w oknie płodności. Ponieważ jednak jajko żyje tylko około 24 godziny bez zapłodnienia, stosunek płciowy 4 dni po owulacji nie spowoduje poczęcia.

Potem następuje faza lutealna, w której pęcherzyk, który wypuścił jajo, staje się ciałkiem żółtym, co oznacza po prostu „żółte ciało”. Ciałko żółte wytwarza progesteron, który przygotowuje endometrium do ewentualnej implantacji. Ta faza trwa prawie 14 dni dla wszystkich kobiet, niezależnie od tego, kiedy owulujesz. Jeśli masz długi cykl, dodatkowe dni są w fazie pęcherzykowej przed owulacją, a nie w fazie lutealnej.

Ponieważ plemniki żyją w jajowodach 3-7 dni, stosunek płciowy w dniu owulacji nie jest tak ważny, jeśli próbujesz zajść w ciążę. Ważne jest, aby stosunek płciowy rozpoczynał się zaledwie kilka dni przed owulacją i podczas niej, ale nie później! A jeśli próbujesz zapobiec poczęciu, będziesz musiał zastosować ochronę lub powstrzymać się przed przewidywaną owulacją, co jest trudne, jeśli używasz tylko kalendarza. Jeśli masz taki zamiar, musisz przyjrzeć się innym metodom, które Ci pomogą!

Instrukcje Wideo: Od poczęcia do narodzin (Może 2024).