Ogrodnictwo dla twojego zdrowia

• Może 5, 2024

Wiosna to świetny czas na wyjście do ogrodu, kopanie ziemi rękami i uzyskanie odrobiny zadowolenia lub spokoju. Wiele osób podchodzi do tego działania z przekonaniem, że jest to męczący obowiązek. Ogrodnictwo ma wiele pozytywnych korzyści i faktycznie ma cały protokół terapii ukierunkowany na jego wpływ na ducha i umysł.

Ogrodnictwo to ćwiczenie. Wszyscy wiedzą, że aby być zdrowym, musimy poruszać ciałami. Ogrodnictwo może być tak uciążliwe lub relaksujące, jak chcesz. Jeśli zdecydujesz się zbudować wspaniały ziołowy ogród skalny, oczywiście będzie to wysiłek fizyczny, który powoduje, że pocisz się i ćwiczysz mięśnie. Noszenie worków z brudem, kamieniami, ściółką, a nawet krzewami wymaga siły górnej części ciała i powinieneś uzyskać pomoc przy większych projektach. Możesz również spędzić bardzo spokojne popołudnie, sadząc mieszkania o żywych kwiatach i pieląc swoje istniejące łóżka. Ilość ćwiczeń zależy od ciebie; wszystko jest korzystne i jesteś na świeżym powietrzu, ciesząc się słońcem i wiatrem. Bardzo relaksujący.

Ogrodnictwo może być niesamowitym kreatywnym rynkiem zbytu dla większości ludzi. Bardzo trudno jest zbudować brzydki ogród; kwiaty są z natury piękne, a nawet bardzo mała działka z kilkoma ulubionymi odmianami może być oszałamiająca. Wiele osób ma prace, które nie pozwalają im wyświetlać osobistych preferencji ani projektować niczego wyjątkowego. Ogrody dają ludziom wspaniałe trójwymiarowe płótno do wyrażania swoich pomysłów i prezentowania swojego stylu.

Tworząc krajobraz kwiatów, zdrowych krzewów i traw, możesz idealnie dopasować się do twoich potrzeb, tworząc wspaniałe hobby. Jednak biorąc udział w tej zdrowej aktywności, dlaczego nie wyhodować pożywnych i pożytecznych ziół i warzyw.

Rzędowe rzędy kwitnących sałat, marchewki, fasoli i pomidorów mogą być niezwykle satysfakcjonujące i mogą być pestycydem dodatkiem do stołu Twojej rodziny. Dzieci uwielbiają patrzeć, jak rośliny rosną w warzywa, które mogą jeść na ciepło z winorośli. Posiadaj jedną część ogrodu na kilka dedykowanych rzędów dla dzieci, w których wybierają i dbają o same rośliny. Zioła stanowią naprawdę wspaniały dodatek do każdego ogrodu i można je zbierać, aby również ukoić i leczyć wiele typowych dolegliwości. Piękne ocet ziołowy, oleje i produkty higieny osobistej, takie jak mydła i płyny, mogą stanowić wyjątkowe prezenty dla gospodyni.

Ogrodnictwo to bezstresowa relacja między tobą a cichym, pięknym zielonym światem. Opiekujesz się, podlewasz, karmisz i współdziałasz ze swoimi roślinami, co w niektórych przypadkach umożliwia im życie i wzrost. Odłóż więc na bok swoje troski i negatywne myśli, zdejmij rękawiczki lub łopaty i wyjdź na zewnątrz, by kopać w ziemi.

Instrukcje Wideo: 10 szczęśliwych roślin, które przynoszą bogactwo, zdrowie i miłość do twojego domu | wiem (Może 2024).