Uzupełnienia ziołowe

• Może 5, 2024

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie zioła się uzupełniają? A co najważniejsze, uzupełnij jedzenie, które chcesz podać na obiad? Tutaj znajdziesz opis kilku różnych produktów spożywczych i tego, jakich ziół użyć do każdego z nich.

Niezależnie od tego, czy planujesz ryby, kurczaka lub drób na śniadanie, lunch, kolację lub deser, nie będziesz już miał problemów z przyprawieniem! Trzymaj te zszywki w spiżarni, aby spożywać posmakowane posiłki, które zachwycą twoje kubki smakowe i dodadzą ziołowych korzyści zdrowiu, zastępując lub zmniejszając spożycie soli.

warzywa

Szparag: Szczypiorek, melisa, estragon, tymianek, szałwia

Zielone fasolki: Bazylia, koperek, mięta, szałwia, majeranek, kminek, tymianek

Brokuły: Bazylia, koperek, czosnek, melisa, oregano, majeranek, tymianek

Kapusta: Bazylia, Koper włoski, Szałwia, Kminek, Koper, Majeranek, Kajenna

Marchewki: Bazylia, trybula, szczypiorek, cynamon, imbir, majeranek, natka pietruszki, szałwia, mięta, anyż, koper, tymianek

Kalafior: Bazylia, Szczypiorek, Koper, Majeranek, Pietruszka, Rozmaryn, Estragon

Kukurydza: Szczypiorek, Majeranek, Szałwia, Tymianek, Balsam Cytrynowy

Bakłażan: Bazylia, Cebula, Oregano, Pietruszka, Szałwia, Czosnek, Cynamon, Mięta

Grzyby: Kolendra, Oregano, Rozmaryn, Tymianek, Estragon

Pasternak: Bazylia, pietruszka, tymianek, koperek, majeranek

Groszek Szczypiorek, Kminek, Rozmaryn, Estragon, Tymianek

Szpinak: Bazylia, cynamon, koperek, rozmaryn, szczypiorek, kminek, tymianek

Miąższ: Bazylia, koperek, oregano, rozmaryn, szałwia, imbir, kminek, majeranek

Pomidory: Bazylia, szczypiorek, kolendra, koperek, czosnek, pietruszka, rozmaryn, szałwia, estragon, tymianek

Ziemniaki: Bazylia, majeranek, natka pietruszki, rozmaryn, szałwia, tymianek, koper włoski, koperek, szczypiorek, kolendra, oregano

Dania dodatkowe

Ryż: Bazylia, Szafran, Tymianek, Koper Włoski, Estragon

Nadziewanie: Czosnek, Rozmaryn, Szałwia, Majeranek, Cebula, Tymianek, Pietruszka

Mięso

Wołowina: Bazylia, liść laurowy, natka pietruszki, rozmaryn, oregano, szałwia, estragon, tymianek, majeranek, cebula, czosnek, imbir

Kurczak: Bazylia, liść laurowy, mięta, szczypiorek, majeranek, cebula, oregano, natka pietruszki, rozmaryn, szczypiorek, koper, szałwia, estragon, czosnek, cynamon, szafran, imbir, tymianek

Ryba: Bazylia, kminek, trybula, szczypiorek, koperek, majeranek, oregano, natka pietruszki, rozmaryn, szałwia, estragon, czosnek, imbir, koper włoski, koper, tymianek

Wieprzowina: Oregano, Rozmaryn, Szafran, Szałwia, Czosnek, Imbir, Koper, Estragon

Indyk: Bazylia, szałwia, majeranek, oregano, cebula, rozmaryn, tymianek, szafran, czosnek

Cielęcina: Bazylia, liść laurowy, cebula, natka pietruszki, rozmaryn, szałwia, szczypiorek, imbir, majeranek, tymianek, mięta

Jajka: Bazylia, majeranek, oregano, natka pietruszki, rozmaryn, szafran, szałwia, estragon, tymianek, szczypiorek, koperek, kolendra, koper włoski, cayenne, kminek

Dania z Owoców: Cynamon, Goździki, Imbir, Balsam Cytrynowy, Miętowy Rozmaryn

Jeśli lubisz subtelne smaki, szczypiorek i natka pietruszki dobrze łączą się z innymi ziołami bez przytłaczania podniebienia i mogą być stosowane w małych lub dużych ilościach. Dla tych, którzy lubią smakować swoje jedzenie, ale wciąż chcą tego małego dodatkowego czegoś, czegoś, użyj bazylii, koperku, kopru włoskiego, estragonu, czosnku, majeranku, oregano, tymianku i mięty w nie więcej niż jednej lub dwóch łyżeczkach do serwowania.

To jest mój gust. Uwielbiam mocne smaki, w których wszystko utrzymuje się, a nawet ma lekki posmak. Używaj ostrożnie i dostosuj ilości zgodnie ze swoim gustem. Niektóre zioła to kardamon, curry, imbir, jalapeño, papryka, rozmaryn, czarny pieprz, musztarda i szałwia.

Każdy ma inny gust. Bądź ostrożny i eksperymentuj z kombinacjami, które działają dla Ciebie i Twojej rodziny. Zioła są cudowne; miej je pod ręką, niezależnie od tego, czy znajdujesz się w spiżarni, czy w lodówce, aby móc z nich korzystać w dowolnym momencie i okazji.

Chociaż zioła są bezpieczne, niektóre mogą powodować negatywne skutki uboczne, zawsze odrabiaj pracę domową i skonsultuj się z holistycznym uzdrowicielem, naturalnym pracownikiem służby zdrowia lub lekarzem przed rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek reżimu zdrowotnego.

Instrukcje Wideo: Stłuszczenie wątroby – zwalcz je naturalnie ziołowymi remediami (Może 2024).