Naturalny lek na ból głowy lub lekarstwa

• Może 3, 2024

Naturalne lekarstwo na ból głowy lub środki zaradcze są możliwe.

Ponad 25 milionów Amerykanów cierpi na bóle głowy i migreny. Około 17 milionów lub 75% to kobiety. Około 6 milionów tych kobiet ma tak zwane „migreny menstruacyjne”. Migreny menstruacyjne występują w czasie owulacji i / lub miesiączki.

Epizody mogą trwać kilka godzin lub dni, często pozostawiając ofiarę obłożnie przykutą i niezdolną do pełnego funkcjonowania. Istnieje wiele objawów, ale prawie zawsze obejmują powtarzający się intensywny pulsujący ból ogólnie po jednej stronie głowy.

Chociaż przyczyny bólów głowy i migreny nie są w pełni znane, wydają się być związane z nadmiernym stanem zapalnym wywołanym przez stres i nierównowagę hormonalną. Jedzenie niektórych pokarmów, takich jak czekolada, kofeina, alkohol, MSG lub przyjmowanie różnych leków, w tym pigułek antykoncepcyjnych, może również wywołać reakcję. Na szczęście wielu cierpiących znalazło zarówno profilaktykę, jak i ulgę dzięki mniej stresującemu stylowi życia, umiarkowanym ćwiczeniom, zmianom diety i suplementacji naturalnym przeciwzapalnym olejem rybnym.

Zacznij od znalezienia sposobów na zmniejszenie stresu w swoim życiu. Następnie zacznij poprawiać dietę, pij dużo wody i dodaj prosty, łagodny program ćwiczeń. A jeśli palisz, porzuć to. Otocz się wspierającymi, zabawnymi i szczęśliwymi ludźmi. Rozważ regularne masaże, aby zmniejszyć napięcie mięśni, szczególnie na szyi i ramionach.

W miarę możliwości unikaj przetworzonej żywności, cukrów, alkoholu i produktów kofeinowych. Jedz więcej produktów pełnoziarnistych, dużo świeżych ryb i dużo kolorowych owoców i warzyw. Utrzymuj spożycie tłuszczu poniżej 30% całkowitej liczby kalorii - nie za wysoko i nie za nisko.

Uzupełnienie diety olejem omega-3 bogatym w EPA i DHA to kolejna doskonała strategia łagodzenia bólu głowy. Oleje rybne Omega-3 zawierają naturalne właściwości przeciwzapalne, równoważą produkcję hormonalną i mają bardzo korzystny wpływ na migreny i bóle głowy. Jednak naukowcy odkryli, że co najmniej 85% amerykańskich kobiet ma niedobory diety w olejach rybnych omega 3, a prawie 20 procent ma tak niski poziom EPA lub DHA, że metody testowania nie są w stanie wykryć żadnej z ich krwi.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, bardzo polecam Salmon Oil Plus z UHPO3. Ma długą, bezpieczną historię pomagania milionom ludzi na całym świecie w znajdowaniu naturalnej ulgi w migrenowych bólach głowy, a także w zapaleniu stawów, łuszczycy, depresji, chorobach serca, astmie, wszystkich formach zapalnych i innych bolesnych stanach.

Powodem jest to, że Salmon Oil Plus z UHPO3 jest najczystszym (zero toksyczności), najbardziej kompletnym i najlepiej zbilansowanym suplementem oleju rybnego na rynku. Ma wszystkich 8 członków rodziny omega 3 ważnych w żywieniu człowieka - DHA, DPA, HPA, EPA, ETA, ETA (3), SDA i ALA. Wszystkie są w tej samej idealnej naturalnej równowadze, co w świeżym łososiu.

Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat tego, w jaki sposób Salmon Oil Plus z UHPO3 może pomóc Ci uzyskać naturalny ból głowy i pomóc Tobie, Twojej rodzinie i przyjaciołom wyglądać i czuć się absolutnie najlepiej, odwiedź stronę www.omega-3.us.

Koniecznie sprawdź mój biuletyn Natural Health.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić mapę witryny

Artykuły, które mogą ci się spodobać
Migrena Bóle głowy Informacje i ulga
Odżywianie 101
Olej z łososia Omega 3 - czy jest gorący czy nie?

Aby subskrybować biuletyn Natural Health, wystarczy wpisać swój adres e-mail w polu subskrypcji u dołu tej strony.


Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.

Instrukcje Wideo: Pozbądź się bólu głowy w 2 minuty bez tabletki!! #82 (Może 2024).